こんにちは！インタビューセラピストの清水リサです。
【子育てが楽しくなる幸せ脳の作り方ワークショップ
～女性ホルモンを知って生理前のイライラとサヨナラ～】
無事に終了しました！
「私たちの子宮と脳の間で、そんなやりとりがされてるのか！」
という目からウロコの驚きの連続で、
大変楽しく有意義な時間でした
食べ物や適度な運動などでホルモンバランスを整えるという事も大切ですが、
子宮や卵巣とコミュニケーションをとって労わってあげることや、
生理を「ありがたいもの」としてポジティブな捉え方をすることで、
トラブルが起きにくくなる、という事、
また、
女性ホルモンは生理を中心に1ヶ月ごとにリセットされるので、
気づいたタイミングで生活スタイルを変えれば、すぐに改善され、
結果がすぐにわかるという事も大変興味深かったです
何より、豊かな経験と知識からくる烏山先生のお話しは、
本当に面白く、もっともっと聞いていたい！と思いました
そして、参加者の皆さんの経験談なども、
先生のお話しを裏付けるようなビックリエピソードがあったりして、
とても楽しくあっという間の2時間でした
女性ホルモンとうまく付き合うコツを取り入れ、
これから自分の身体がどう変わっていくのかワクワクしています
そして、自分自身を筆頭に、世のママたちが、
脳や女性ホルモンのちょっとした知識を知ることで、
「イライラして子供にキレる、叩く」
という悲劇がなくなる事を心から願います
そして、今回の内容は、
女の子のママには特に聞いて欲しい内容でしたので、
また第２回も開催できたらと思います。
ちなみに、烏山ますみ先生がオーナーセラピストである吉祥寺のサロンはコチラです
http://esthetic-ichika.com/
烏山先生、ご参加頂いた皆様、
本当にありがとうございました！
次回ワークショップは、
2013年12月28日（土）13時～@mama has a dream
にて開催予定です。
参加申し込み&お問合せは
shimizur5@gmail.com
または下記、ご予約・お問合せページへ！
http://interviewty.com/page6
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^-^)
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