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やめるだけで
ほんわか幸せ
お金ざくざく
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魂の水先案内人
寺西つゆこです。
小学校へおくりだして、
幼稚園は送りに行って。
そんな朝って
子供がぐずってたら、
キレそうになりませんか？😂
ぐずぐず言い出した朝には、
子供の体と心の状態が
陰性に傾いている時があります。
（ 陽性のぐずぐずは、頑固になる感じ ）
子供自身も、なんかわかんないけれど
ぐすぐず、グチグチ言いたい、、、
そんな陰性のぐずりには、
梅干の黒焼♡
梅干の黒焼をなめさせて
３０分くらいで、
ぐずぐず我が子も、正気になってきます😂
で、機嫌良く登園＆登校✨
もう、これだけで、ママは
めっちゃらくー💓😂
こっちでもいいかも。
黒ゴマ塩。
今日も子供もママも笑顔で
楽しめる時間が増えますように✨
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やめるだけで
ほんわか幸せ
お金ざくざく
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魂の水先案内人
寺西つゆこです。
2017年1月11日。
家から徒歩３分の
ローホットヨガスタジオで
ヨガを始めた。
フリーレッスンだったので
週５通った。
けど、ヨガがしたかった
からじゃないw
痩せたいから、とか、
綺麗になりたいから、とか、
動的瞑想だから、とか、←スピ好きあるある？
じゃない。
1996年から続けていた
クラシックバレエのレッスンに
行きたいのに、
行けない。
っていう謎のスランプを
解消するために
ヨガをはじめた。w
ほんと、マジで
謎のスランプで、
バレエのレッスンに行きたいのに、
行く時間になったら
眠すぎて行けない。
なんか行けない。
スランプともいわない？？w🤣
その上、
行きたいのに行けない自分を
責めまくって、
お休みしますって
先生への連絡も怖すぎて
できなくって、
連絡しなかった自分をまたせめて・・・
もう、自分責めの嵐のなかにいた
当時のわたしは、
【 好きでも休んでいい 】
が、許せなかった。
好きなんだから、継続して
ずっとやり続けないと！
好きなんだから、
続けられて当然！
努力できて当然！
もう、謎にその自分責めが
しんどすぎて
自分で勝手に責めているだけなのにw
（ 誰にも責めろと頼まれてない😂 ）
そして、冒頭の
ヨガレッスンスタートにもどる。
つまり、バレエとは全然違うけれど、
身体動かすっていうのは
同じだし、
運動が嫌いなわたしでもできるかも、
って、思って、
バレエを再開するために、
ヨガを始めた。
ヨガを始めると、
呼吸をしながら身体を動かすこと、
インド風の音楽？と一緒に
身体を動かすこと、
家から近すぎること、
レッスンのコマ数が多くて
いつでもいけること、
それが、すごくわたしにあっていた。
【 好きでも休んでいい 】
【 いつでも再スタートできる 】
【 少し違う角度からやってみると
好きの幅や心地よさが拡がる 】
それを体感した、ヨガだった。
半年ほど通って、
６年不妊だったのに、
３９歳で自然妊娠。
ヨガは、それでお休みスパンに
入ったけれど、
長男出産後、５年で
バレエのレッスンにもいけた。
どうしても、できないときってあるよね。
やりたいけれど、できない時って
あってもいい。
それは、好きの幅が広がるタイミングだから。
いつから再開してもいいし、
休んでもいい。
大丈夫。
自然にできるところを
探していったら、
やりたことも、
自然にできるようになってくるから。
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魂の水先案内人
寺西つゆこです。
４６才になって、
ほんと、体力が激下がり、、、
いや、４０才すぎて
体力ないよなーって感覚を超えて、
体力が【続かない】って感覚に😱
小1と３才のＷ男の子育児もだし、
家族で海外旅行もいきたいし、
やりたいこと、さらっとしたいし、
ってなったら、
筋力つけよう！ってなりました。
で、ジムに通い始めたんだけど、
初日、筋肉痛がヤバい・・・ってなって
ジム通いの心が折れそうに・・・😂
で、あっ！って思い出したのが
ミネラル✨
足がつった時って、
マグネシウム不足っていうでしょ。
ニガリをご飯炊くときにいれて
マグネシウム補充にしたりしてたのを
思い出した！
ネットで、筋肉痛とミネラルの関係を
検索すると、やっぱりー！ってなって
ジムの２日目からは、
終わった後、ミネラルウォーターに
ぱぱっとミネラルを入れて、飲んでみた。
すると、翌日も、ほとんど
筋肉痛がでず、
ジムに通えるー😂🩵
ジムにいくと、体が軽くなるから
（腹圧があがって、
天井から頭が糸で吊り下げられているように
引き上がる）
やっぱり、ジムいいわーってなるし、
筋肉痛もほとんどでないと、
ほんと、集中できるし、快適でしかない✨
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魂の水先案内人
寺西つゆこです。
小さい頃から、
根っからの「 健康ヲタク 」なのです。
サプリが好き！ とか、
自然派しか食べないわ！ とか、
医療は受けません！ とか、
そんな感じではありませんが、
西洋医学の恩恵も受けつつ、
東洋思考の食養を中心に
２０代から、４０代半ば、アラフィフの
今まで、生活してきています。
このハイブリッド食養のおかげで、
３９才＆４２才で自然妊娠、助産院での出産。
高齢育児だけど、
なぞに、二人の子供は完全母乳で育ち
元気に６才３才になりました。（２０２４年現在）
わたしは、自分への最高のプレゼントが
「 健康＆元気✨ 」と
マジで思っていますが、
それが、すべての人にとっての
正解とも思ってません。
健康や元気への手段も、好みがありますよね。
なのですが、
２人の子供たち（ｗ男子）には、
わたしの人生のＱＯＬを底上げしてくれている、
そして、子供たちにも
たくさんの恩恵を与え続けてくれている
ハイブリッド食養を伝えたくって、
こうして文章にすることにしました。
いつか、大人になって、
必要になった時、
子供たちに、プレゼントとして
この文章が届きますように✨
そして、好みが似ていて
必要としている方にも届いて
ほんわか幸せ＆お金ざくざくの土台となる
健康と元気につながりますように✨
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魂の水先案内人
寺西つゆこです。
2021年3月。
長男の幼稚園ママで
個人事業主を目指している人たちに
自分ビジネスの始め方と確定申告について
無料セミナーをした。
その月に、最高月商を
更新して、月３０万売り上げた。
＃当時は平均月商5〜8万くらいだったかな。
2024年6月。
同じく幼稚園ママで
子供の心の器を育てたい人たちに
無料講座を開催した。
この月も、最高月商を更新。
2日で約８５万売り上げた。
＃平均月商11万くらいだったのに。
＃その後すぐ平均月商30万に底上げ。
わたしのエネルギーが
お金として循環するのは、
どうやら
「 リアルで人と交流する 」
「 相手が喜ぶことを伝える（話す） 」
「 5〜６人くらいがいい感じ 」
のようだな、と感じた。
でも、その先に
わたしが望んだ世界は、
わたしの全てをだしても、
自分が空っぽになっても、
それでも、
わたしに会いたいって人が
会いにきてくれる世界。
自分の内側にあるものを
全てシェアして、
それ以上何もない！って
なっても、
自分はいてもいい、っていう感覚。
これを体感すると、
ぐっと自己受容の器が
ひろがるのを感じる。
知識や経験を積まないと、
喜ばれる何かを提供しないと、
学んでおいて損はない。
そんな思考がぐるぐる
していた時もあったし、
今も、たまにでてくる。
知識や経験があっても
自分も人も喜ぶ。
知識や経験がなくっても
自分も人も喜ぶ。
居場所は、どちらでもある。
全て空っぽになるくらい
表現しても、大丈夫。
