Miki先生による
お家で心癒しsweets会を開催しました。
今回で３回目。
まずはいつも通り
軽食から・・・・
16穀米ご飯
かつおだしのお汁
ゴーヤの炒め物
モロヘイヤの天ぷら
写真撮り忘れました
空腹で甘い物を食べると血糖が
急上昇しちゃうので、
こんな感じで軽食を
ちょこっとお腹に入れてから・・・
sweets会スタート！！！
まずはお口直しの梨のシャーベット☆
冷たくて甘くて美味しい
そして
ヨーグルトシフォン メイプルソースがけ
しっとり ふわふわ で ほのかにメイプルの甘さがあって
美味しい☆☆☆
栗のロールケーキ
生地は比較的しっかりしている硬めの生地に
甘さ控えめのな生クリームと
つぶつぶの栗が・・・・・
秋ならではの スイートポテトタルト
しっとりしてて甘すぎず、甘くなさすぎず
女性には大人気の味
締めはお月見団子で
もっちもちの生地と
甘辛いタレが絶品！！！
秋の長夜を楽しみました☆
勿論・・・食べた後は
サプリメントも欠かさず飲んで
代謝のお役に立てまして
翌日の美容に向けてご就寝
と思いきや、結局その後
ご近所様が遊びに来てくれて
楽しい時間をすごしました☆
sweetsで心が癒され、
仲間と話して
POWER頂きました
いつもありがとうございます！！！
