こんばんは。
昨日の雨がカラッと変わり、
今日はお天気でしたね〜。☀️
でも、電車の中が湿気でムシムシしてたり…
なんか気分はあまり晴れなかったですけど…😑
こーゆー天気が続く、この季節。
具合が悪くなったり、気分が憂鬱になる人が
おおくなるそうです。💦
あ、そうそう
わたし心理学をいま学んでるんですけど🤓
授業で先生がおっしゃってて。
精神科にも気分が優れない患者さんが
普段以上に多くなるんだ〜と
言ってました。
たしかにこの季節は
なんか天気コロコロかわるし
からだダルおも〜ですし
眠気に怖いくらい襲われるし……😑😑🌀
憂鬱になりますよね〜。
だから、《しっかり休むこと》も
自分のために大事にした方がいいそうです！😊
体や心が悲鳴をあげてしまうまえに。
いつも頑張っている自分に、
ゆっくり休む時間も定期的にプレゼントしましょうね🎁🤗
ではでは。☺️
たたみます👐