私もやってしまいがちですが
自虐はやめた方がいいです。
例えば
私はバカだからこれしかできませんとか
枕詞のバカはやめて
これができますー。
ってシンプルさでいいんですよ♡
無理に自己評価を
鼓舞するのも必要ないですし
自分を下げる必要もないですし
評価せずに事実だけを見るように
少しずつ変えてきました。
自虐をしたらウケるから
笑ってくれるからやる。
昔はずっとそう思っていましたが
他人であろうと自分であろうと
虐とはいじめること。
それがウケるってことに
疑問をようやく持てるようになりました。
いじめることで笑う世界を
作るのは悲しいことです。
だから、わざわざ自分を
いじめなくていいんですよ
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ある日の夜ご飯は
しらすと半熟卵のサラダでした
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性犯罪の元被害者です。
以下の動画は引用、転載、自由です
無許可でどうぞ。
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傷つき体験からも明るさを切り開くために
単なるアドバイスではなく
相手の価値観を優先した上で
選択肢を提案します。
そして
人と人が傷つけあいや奪いあいをしない
明るく優しい世界を
相談のできるアシスタントいくみです。
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