【244/366日目】
人生マップを始めて
自分がわかったことは
自己理解をもっと
広げていきたい！！！
ということ
自分に自信を持ちたい！とか
もっと可愛くなりたい！とか
給料をあげたい！とか
なんでもいいんだけど、
何においてもまず
現状を把握することが
先だと思うんだよ
現状を客観的に把握する
これでフラット・スタート地点。
これをすっ飛ばして、
私は自分に自信を持つ！！！
てことをやると、
ダメ出ししたり
自己否定に走ったり
すごく抵抗感のある中で
進めていこうとするから
進みが遅く感じたり
進んでいないように感じる
そんなことをしているうちに
「やっぱり私には無理」
って諦めが入ってくる。
そんなことは
一切ない！！！
自分を知らなすぎるから
漠然とした認識で行動をし始めるから
〇〇とは自分にとってなんなのか
定義を知らないまま始めるから
何をしていいか
わからなくなるだけなんだよ
いくら人から可愛いと言われても
自分の中での「可愛い」の
定義づけが甘ければ
その言葉すら受け取れない
可愛くなりたい！と思って
行動し始めても
「可愛いとは？」がわからなければ
一生可愛い自分にはなれない
自分の中にあるものを
ちゃんと認識するところから始めるの
そうするだけで変化のスピードが
ぐぐぐっと早くなっていく
楽しく面白くおしゃべりしながら
自分を知ることで
・抵抗感なく自分の能力を
受け入れることができる
・大切にしているもの、価値観を
知ることができる
・今まで考えてこなかったことを
考える機会が作れる
・自分への理解が進む
考え方や行動の癖が見えてくる
自己理解を深めることでいいことは
「こうなりたい自分」を叶えるために
やるべきことが出てくること。
ハードルを下げることで
できるが積み重なっていくんですよね
ぜひ皆さんも
自己理解を進めて欲しいと思ってます❤️
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