【211/366日目】
好きなものも
好きな人も
うわ！好き！！！と思ったら
本当にすぐ口に出してしまうタイプで
昔は反応が怖すぎて
自分が好きと思ったものなんて
全然言えなかったんだけどね
それができない状況が
とてもストレスなんだな
と思ったのは最近のことで
ということは。
好きなものを存分に好きと
言えることは幸せなことなんだな
と思うわけです。
嘘をついているとか
そういうわけではないけど
思ったことを
言わないということを
普通にやっていたはずなのに
いつの間にか、思ったことを
言えないのがストレスになっていて
いや、違うか。
思ったことを言えないストレスは
きっと昔からあって
それ以上に恐怖が大きくて
言わないメリットの方が大きかった。
それだけ、
自分は主張の強い人間なんだなと
認識するし
それだけのものを持ってるんだなと
認識する
言えないことについてどう思うか？？？
言えないこと
＝自分の思いが認められていない
という風に捉えていて
自分が拒絶されている
みたいな感覚になる
そんな訳ないのに🤣
そう、そんな訳ないのに
そう思うのは私の癖で。
仮想現実が得意なんだけど
その仮想現実はめちゃくちゃネガティブでw
じゃあその仮想現実、
都合のいいようにしてみたら？
ということで昔の感覚を一旦取り戻し。
なってないのに
なった自分
側だけを先に作る
この、演じるが大得意！
だったらその大得意を
やってみるが吉◎
ということで、
側だけを先に作るをやったの今日
人生が変わる一年になるなら
今日どんな選択をする？
自分を大切にするワークもお届けしてます▽
