【147/366日目】
一瞬でも「嫌だな」
と思った瞬間があるとする
そうすると
ちゃんと「嫌」な気持ちを味わう
出来事が起きる
これが、意識の法則
呼び方は知らんけど
嫌な出来事が起きてから
感情を味わうのではなくて
感情が必ず先に働いてる
だからどんな意識の状態でいるか？
が大事なんだけど、
そんなことわかってたって
いつもいい状態でいられないんだよーーー
どうしたら抜けられるか？は
なんとなくわかってきた
と言っても実験中でしかないんだが
ある統計学の中の分類で
私は会長気質なのです、だから、
「会長だとしたら
こんなピンポイントのことで悩まない。
もっと俯瞰して。もっと広くみて
大きな視界で見てみたらどう？」
って暗示をかけてみてるところ
だけど、どうしても
一瞬で平穏が崩される事がある
それをよくみてみると
やっぱりその出来事が起きる前に
「嫌」って一瞬でもよぎってる
そして「幸せだな」とか
「嬉しいな」と言うイメージを先に持っておくと
ちゃんとそれを感じる出来事が起きるなって
なんとなく思ってる
悪いこと、やだなと思うこと、
よぎってもいいの、
だって感情を止めることは
できないから😂😂😂
よぎったらどうするか？
それを伝えられたり、
なぜ嫌なのかわかったり
そのままにしないこと
そういう自分の「状態」を
把握できることが大事なの
私は不安ベースであると言うことが
最近よくわかるから
意識的に
「安心している未来記憶」を
作るようにしている
信じられないかも知れないけど、
意識が先、現実が後
これは最近よく言われてるけど
本当なんだよ
ケーキを食べた後に
「ケーキを食べたいと思ってた」
なんてないでしょ？
イメージしたものが
現実に起きるというか
そこに焦点を当てている
だとしたら、私は
安心している時間が多い方がいいし
幸せな時間が多い方がいいから
見る方向を意識的に変えてる
人生が変わる一年になるなら
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