【141/366日目】
不安ベースで
生きていくって
本当知らないうちに
消費して浪費してる
一生遊んで暮らしたい
もっと幸せになってもいい
って言いつつ
本当の本当のところでは
まだめっちゃ
不安に思ってる😂
何この矛盾😂😂😂😂
昔よりは良くなったと思うよ
良くなったとはいえ
その癖はなかなか抜けないもので
今までどうやって切り抜けてたかって
自分の設定を決めてたんだよね
私はこういうみられ方をしたい
だからこんなふうに振る舞うって
人からどうみられるかで
自分をどう立ち回らせるかを
考えながら生きてた
そうやって、
自分を変えようと
どうにかしていたわけ
ここでクエスチョン
なぜ今の私には
それができないのか！？
おかしい！おかしすぎる！
過去にできていて
今できないことなどあるだろうか
むしろ実績があることが
できなくなることなどあるだろうか！！
という気持ちになっている今
でね、考えてみたら
あぁ今私は
人からのみられ方をそこまで
深く考えていないんだってなったの
元々根暗不安ベースの私が
外にフォーカスを向けなくなったら
今度は自分の不安にばかりフォーカスする
ということがわかったわけです
設定というと一見
偽っている、無理をしているという
印象があるかもしれないけど、
よくいうでしょ？
憧れのあの人ならどうするかな？って
それをインストールするということは
設定するというのと一緒でしょ？
今まで
「こんなふうになりたいな」と思った方は
日常的に視界に入る人ばかりだった
学校で顔をあわせる、
会社で顔をあわせる、週に何度も
それが今は、
あえて月に１度か２度
観察する時間が圧倒的に少ないんです
でも設定をする準備を
丁寧にしておけば
設定自体はうまくいく
あとは日常に飲み込まれずに
その設定を保ち続けることが
できるかどうか
これは新しい挑戦
変わりたいんでしょ？
だったらやれよ？
人生が変わる一年になるなら
今日どんな選択をする？
▽日常発信はこちら▽
自分を大切にするワークもお届けしてます▽
