【87／366 日目】
サプリとって
健康に気を使えって話じゃなくて、
健康な時間、健康な状態が長いと
使える時間がたくさんあるよねって話
例えば
つわりで動けない期間が何ヶ月かある
生理痛で苦しむ時間が毎月ある
偏頭痛が便秘がダイエットが、、
ってあげたらキリないくらい
体調悪い人多くない？
それってね、
体質の問題ももちろんあると思うけど
自分の体のことを知らなすぎるって言うのも
あると思うんだよね
毎日水をどのくらい飲めてるか？
どのペースで飲んでるのか？
どの食べ物を食べると調子がいいのか
肌の調子を上げるには？
そんなこと考えて
生活してないでしょ？
私もしてなかったw
でも、健康って時間だなって
最近思うようになって
私はサプリメントを摂り始めたのは
25歳くらいの時
体に必要なこともわかってた
どんなものを取るかもわかってた
でもこんなに高いんだ…って思ったw
とりあえず飲んでみ？
って言われて飲み始めて
ぶっちゃけ…
何にもわからんかったw
若さってすごいw
初めて飲んでから
２年後に妊娠して
妊娠中ならこの飲み方がいいよって
またわけもわからずに
おすすめされた方法で飲んで
素直やろ？
私結構ピュアっ子なんだよ
いいよって言われたら
とりあえずすぐやっちゃうのよ
ファスティングとかもそうだけど
そもそも体に必要な栄養素って知ってる？
って話になってくるわけ
なぜ悪阻が起きるか
なぜ生理痛が起きるか
なぜ便秘になるか
偏頭痛になるか
なぜ太るか
全部理由があるんだよ
それを知らないまま
「私の体質はこうだから」
だけで片付けるのは勿体無い
それは時間を無駄にしてるのと
一緒だと思ってしまうんだ
人生が変わる一年になるなら
今日どんな選択をする？
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