【70／366 日目】
2023年の10月から
定期的にゆるファスティングを
やってるんだけど、
これがもう
最高すぎて🥹✨
３回やれば
体質が変わるから
目安になってるんだけど、
もはや趣味になってて
次月はいつやろう🎵ﾙﾝｯ
みたいになってる
そんな自分が好き😂
興味あるよーっていう子たちの
話聞いてると
ファスティング＝痩せる
という印象がやっぱり強いんだな
って思うけど、
そうじゃ
ないから
好きなのよ！
ゆるファスティングを
何度かやってわかったことは
結局
痩せるがゴール
じゃないってこと
私の場合はって話で
完全に超個人の感想だけど、
よかったなと思うこととしては、
これ
✅太りにくい体づくりができる
✅体のラインが綺麗になる
✅筋トレの効果が見えやすい
✅体調不良・肌トラブルの原因に見当がつく
✅食べすぎた後の調整法がわかる
✅状態のいい自分がわかる
はい、最高🫠
さらっと上げただけでも
これだけ出てくるの
好きすぎるやろ😂😂😂😂
それから特典として
ついてくるなって思うのは
鏡見るたび
可愛いって思える頻度が高まること
だって、やったしなって
自分的な裏付けがあるから
素直に受け入れられる
し、頻度が高くなるから
本当どんどん可愛くなる
まじで最高すぎて
周りの人全員に一回は体験するのを
勧めたい！！！！
まぁ、やる人はやるだろうし
やらん人は一生やらんだろうけど
それでもいい
私はやりたい人と一緒に
綺麗になっていくのみ🥹✨
人生が変わる一年になるなら
今日どんな選択をする？
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