これまでの自分はあまり人の前で感情は出したことはないから、友人にも「怒る姿が想像出来ない。」なんて言われていたりしました。
世間的に見たらいい子ちゃんでいいのかもしれないけど、自分の気持ちを解放していったら、出てくる出てくる怒りの感情。
今までを振り返るときっとそれだけ我慢していたんだろうなぁと思います。
怒りというのはある意味で情熱と繋がるためのツールでもあるから、それを出していないとなかなか情熱的になれなかったりする。
人の感情には層があって、一番下が罪悪感、無価値感。
怒りを通すと情熱そして一番上の愛や感謝、に行きつけるんだけど、そもそも怒りが悪いものだと教えられてきていて、怒れないと情熱と繋がりにくい。
情熱っていうのはつまり、自分がやりたいことや言いたいことを隠さないってことだよね。
それは自分を表現しないってことだから、それはそれは辛くなる。
情熱と繋がるためには怒りを解放して、感情を動かすこと。
感謝したり、落ち込んだり、楽しかったり、苦しかったり、怒ったり、喜んだり、悲しんだり...
人間にはいろんな感情があるのが当たり前で、その振れ幅が大きいほど、人は成長出来て、深みが増す。
あなたは日々どれほど感情を動かせていますか？