昨日の続きでーす💖
ねじれの正体って、わかりますか❓
何をするとねじれるかというと
歩く・立つ・座る・しゃべる・食べる・飲む・・・
日常生活は、手足をねじりながら
使っているのです😳
お寿司を食べる、を、イメージします。
手でお寿司をつまむ時
手の甲は上を向いています。
お寿司を口に入れる時
手の甲は下を向きます。
ねじっていますね❓
２本の足は、横に付いています。
一直線上を歩くので
１歩でも歩くと
足全体は内側にねじれます😱
ねじりながら使っているので
それをねじり返して
身体のケアをしている人は
バレリーナです。
日常生活でねじった身体を
元に戻さないと
バレェのパフォーマンスは
出来ないそうです🎉
私たちは、寝ることで
疲れが取れると信じていますよね❓
でも、赤ちゃん→子供→大人→老人って
みんな、同じ方向に動いています❗️
普段使っている方向＝老化の方向
逆の方向＝若返る方向
積極的に元に戻す＝若返る方向に動かす‼️
ねじり返す事を
教えてもらった通りに
お伝えしていまーす💖
今日のセミナーは
顔のシワ消し‼️
そして、来月の第一日曜日
１２月６日は
外反母趾・側弯症・Ｏ脚の
元に戻す方法をお伝えしまーす‼️
骨って、めちゃくちゃ柔らかいのです‼️
びっくりでしょ❓
ねじって使うだけで
骨も曲がっちゃうし
シワもできるの😱
さぁ、さっさと戻しましょう🎉