朝からラピュタパン！
卵の半熟が嫌いだからしっかり加熱しようとしたら、端っこ焦げちゃった笑
昨日みたラピュタパンがとーっても美味しそうだったの(^q^)
食パンにマヨネーズで土手を作り、その中に玉子をイン！！！
朝からハイカロリーだけど、朝だから良しとして笑
焼かれたマヨネーズが香ばしくておいしい。
しかし熱くて口の中火傷した。
美味しいからいっか！
なんてね、
最近ほんとに食べ過ぎてさぁ
お昼も検食と味見を兼ねてお金払って給食いただいてるんだけど
若いぶん基礎代謝基準値高いんだから、ご飯はたくさん食べなきゃ！
このどんぶりで！
って出されてるんです。
どんぶり飯が。
食べちゃうんだよね、美味しいから。
それに、せっかく作ってくれてるのに残すのがどうしても出来ない。
こういう考え方だからよく食べ、よく太ったんだと思う。笑
残すなんてもったいないじゃない！
と、いうわけで！
夕飯を軽くすることにします！
前々からそうすればいいんだと言うのは気付いていたんだ。
だけど、自炊もしたいから
自分で食べたいもの作って美味しく食べたいから
夕飯を
だからずっと気付かないふりをしてきたけど、さすがにそろそろ不味いと思う
なのでです。
夕飯を作る時間帯に明日の朝御飯を作ってしまえばいいのです！
そして明日の朝はチンするだけの用意しておけばいいのです
朝はこれから消費するんだから、どんだけ食べてもいいんだから
そのぶん夕飯を減らせばいいんだから！
ってことにさっき気付いた。
そしたら自分で料理もできるしさ。
好きなもの食べられるしさ
朝からバタバタしなくてもいいしさ
ダイエットのためにはとても利にかなっているしさ
一石四鳥くらいだね！笑
まずは続くように頑張ります
三日坊主にならないように笑
早速、今日の夕飯にしようと思っていたホッケの開き
明日の朝に食べるぞ！
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