「肩こり教室」のご案内
―肩がこるってなんだろう？－
肩こりは、頭から頸、肩甲骨、背中、腕、胸までのひとつながりの、主に筋肉の緊張状態全般を総称します。日常診療でも「肩こり」をきっかけに来院される方も多く、当院への取材のトピックスでも肩こりは腰痛と並びます。それほど、多くの方が身近に感じているのだと思います。あまりにも身近すぎて、「肩こりなんて病氣じゃない、これが普通の状態。」となっているのかもしれない、と感じるくらいです。
12月1日土曜日開催のこのクラスでは、肩こりと総称される身体の症状を、広く、全体的な視点で眺めてみることを意図しています。ぜひオープンマインドで、カジュアルに、ご参加ください。今のお身体のメッセージを知ることから、自分らしさへの1歩がはじまります。ウエル・ビーイングを意識する楽しいひと時をご一緒に！
お友達、ご家族をお誘い合わせの上いらしてください、スタッフ一同お待ちしております。
日時：2012年12月1日 土曜日 午後3時～5時30分
場所：田園調布 長田整形外科
参加費：診察券お持ちの方500円 それ以外の方1000円 （当日現金払い）
お申込み：クリニックへお電話03-5483-7070 または受付までお声かけください
Ⅰ 院長講話 長田夏哉 「肩こりが伝えたいこと―もっとも身近な体のメッセージ―」
Ⅱ 「肩こり」におすすめのツボ
肩こりに有効なツボを使い、マッサージやストレッチを行います。ツボを知ってセルフケアに取り入れましょう！
担当 鍼灸師・マッサージ師 今将太
Ⅲ カラダの声を聴こう FREE＆EASY体操
癒しの音にあわせて自由に、楽に、身体を動かしましょう！どなたでもできる体操です。
担当 理学療法士 田川真理
Ⅳ 温熱療法体験
深部をポカポカにあたため血流を改善、自然治癒力を高めていきます。鍼灸師が担当いたします。ぜひご体験ください。
担当 鍼灸師・薬剤師 奥野宏