みなさま～
先日の 世界一受けたい授業 で
焼き梅干しが登場しました
梅干しを網で５，６分焼くだけ
以前にも 焼き梅干し ダイエット
として話題になりましたね
梅干しってわたくしの身体に
とっても良い効果を与えてくれる
昔ながらの知恵で生まれた
万能薬だと思うんです
梅干し 風邪 飲み物 に入れたり
酔い止めにおへそにはりつけるといい
なんていわれて実際に小学校の
バス遠足にやってみたこともあります
梅干しにはクエン酸に、食物繊維や
カリウム・ナトリウム、バニリン
といった様々な健康成分が含まれており
なかでもバニリンが、ダイエット効果で
期待されています
バニリンは、加熱することでさらに
増加するようで焼き梅干しは最強
脂肪燃焼効果と血流促進から
ダイエットにつながるというしくみ
焼き梅干し ダイエット なら
続けられそうですね
梅干し 風邪 飲み物 代表格は
梅醤番茶
梅干しとすりおろし生姜に
お醤油たらして練り練りしたところに
煮出した三年版茶を注げば
できあがり
こちらも効果絶大です
使用する梅干しはできれば
塩のみで作られたものが
おすすめです
それにしても
世界一受けたい授業
面白いし勉強になるな～
