ーこの本のオススメの方ー
◆時間を有意義に使いたい方
◆ 毎日忙しく、自分の時間が欲しい方
ーもくじー
❶「時間術大全」読了後の感想
❷実践したこと
❸まとめ
✧この記事の目安時間は、1分です
❶「時間術大全」読了後の感想
英訳のため、少し読みにくいところがたまに
傷ですが、海外ならではのノリで、たまに
プッと笑ってしまいます😂
読んでいて良いなと思った点は、
「完璧を求めず、小さなことでもまずは3日や
ってみよう！」
というスタンスで書かれている点です🍀
2人の実例をもとに紹介しているので、
「自分だったらこうしようかな」
ということも想像しやすいと思います。
今回の本を読んで、私も実際に行ったこ
とをご紹介します。
❷ 実践したこと
実践したことを2つ、ご紹介します💡
⑴今日のハイライトを書く
ハイライトとは、「ちょっとした目標」のことを
いいます。
例えば、
・夕食の材料を 揃え、準備する
・見積もりを作成し、週末までに送付する
・ 愉快な同僚と楽しいランチをする
など…
緊急性、満足感、喜びにつながるものです。
目安としては60分から90分でできることを選ぶ
こと。
目標というとキッチリ感が強いですが、この
”ちょっとした” というのがいいですよね👍
気楽にできるものでないと、なかなか続きま
せん…
ハイライトを書くことを始めてみると、毎日な
んとなく過ごしていた時間が、 時間を意識的に
集中して使うことで満足感がUPするようになり
ました🍀
⑵スマホのアプリを断捨離
これはなかなか勇気がいることでした…！
そもそも、スマホは誘惑の宝庫…
何気なく見ていたつもりが、あれよあれよ
と時間が過ぎていってしまいます⚡️⚡️
そこで、使っていないアプリや誘惑は、思
い切って断捨離！！
（私の場合、漫画やほぼ使っていないアプ
リを消しました！使うときは、また取れば
良し😊）
そしてトップ画面をこのように変えました✌️
スッキリ！！！！！
よく使うものだけを配置。
そのほかは、次のページに移動！！
トップページがこの画面だと、なん
だか頭がスッキリして気持ちいい
です✨
やってる方が少ないからこそ、オス
スメです✌️
❸まとめ
ということで、本日は「時間術大全」
をご紹介しました。
コロナ禍で、家にいる時間が増えた方
も沢山いると思います。
しかし家に入ると誘惑が多く、つい誘
惑に負けてダラけてしまうことも多い
のではないでしょうか…?
そこで本日は、
⑴今日のハイライトを書く
⑵スマホのアプリを断捨離
という時間管理術をお伝えしました。
お金をかけてするものではなく、全て
無料でできることです👍
少しでも気になった方はぜひ、お試し
ください🍀
何かのお役に立てれば幸いです😊
最後までお読みいただき、ありがとうございました💕