ー記事のお勧めの方ー
◇ズボラさん^^
◇超敏感肌の方
◇皮膚機能に基づいたお肌のケアを知りたい方
ー目次ー
❶ 超敏感肌には、このケア！
❷ その理由
❸ まとめ
《❶ 超敏感肌には、このケア！》
1. 栄養（高価なクリームなど）を与え過ぎない！
2. 化粧水を2〜3回重ね付けする！
《❷ その理由》
1.栄養（高価なクリームなど）を与え過ぎない！
超敏感肌になっているときは、風邪を引いているような状態です。
例えば…
風邪をひいて胃腸の状態が悪いのに、スタミナたっぷりの焼肉丼を
食べ続けたらどうなりますか？
消化できず、体が受け付けないですよね。
そのため、最初から栄養価の高い美容液やクリームなどではなく
食べ物で言うとお粥用のようなものでいたわるケアがお勧めですよ。
低刺激のケアで、焦らず少しずつ少しずつ肌を元気な状態に
戻していくことが大切です😊
美容液や美顔器など、パワフルで栄養価のあるアプローチではなく
シンプルケアがお勧めです。
2. 化粧水を2〜3回重ねづけ！
肌が敏感になるのは、乾燥してるから。
身体も同じで、湿度が低下して乾燥すると
風邪を引きやすくなります。
肌は水分が足りず乾燥すると、より一層敏感な状態
(ピリピリしたり、赤くなったり)になってしまいます。
敏感であればあるほどバリア機能が低下します。
今お使いの化粧水を使う量を、敏感になりやすい時期だけでも
いいので、重ね付けしましょう！
いつもの倍以上の化粧水をつけるだけで、お肌のキメやもっちり感が
断然変わってきます！
（ある美容本では、化粧水を10回重ね付けするオススメされていました。
ただリアル生活では、そんなに時間がかけられないかと思うので、
まずは2回、慣れたら3回と増やすのもgood✨）
《❸まとめ》
これから段々と暖かくなってくると思いますが、
寒暖差もお肌が敏感になる大きな原因です。
今からお肌の「手当て」をし、季節の変化にも
揺らがず、トラブルのない健康的なお肌を手に入れましょう！
今夜からすぐできるので、ぜひ取り入れてみてください！
最後までお読みいただき、ありがとうございました💕