今日のお花：ダリア
花言葉：華麗・威厳
photo:(http://kashikashiphotos.seesaa.net/ )
おはようございます
長袖で身体を寒さから守ってもらうことが多くなってきましたね
今日は2つの問いです
☆もしこの世界が自分でつくりあげている世界だとしたら
本当はどのような世界に住みたいですか
そしてその世界であなたはどのようなことをして楽しんでいますか
☆もし自分だと思っている人が自分でつくりだしているとしたら
本当はどのような自分でありたいですか
そしてそのあなたはこの世界でどのようなことをして楽しんでいますか
私の場合は・・・
もしこの世界が自分でつくりあげている世界だとしたら
本当はお花畑のような世界に住みたいです
そして私はこの世界でいろんな種類のお花にお水をあげ綺麗に咲かせ
「綺麗だよ」と声をかけ、一本一本が輝くお手伝いをして楽しんでいます
私は頑固だなあと思うことがあります
でももしそれを私がつくりだしているのなら
やわらかい人になり、この世界でスポンジのようにいろんなものを吸収して
楽しんでいます
あなたはどのような世界でどのような自分で楽しんでいますか
そしてそれはどのように今にいかせますか
今日もあなたがあなたらしくすごせますように
今日のお花：フヨウ
花言葉：繊細な美しさ・富貴・しとやかな美人
photo: http://www.ep-melody.com/photo/
おはようございます
早朝のひんやりとした空気から
時間が経つにつれ
少しずつ柔らかな空気に かわっていく感じを
楽しんでいます
今日は心地良いものを身につけて
一日味わってみましょう
あなたが心地良い感覚になれるときは、どのようなときですか
一場面を思い出してみてください
海辺で水面に映るきらきらを見ているときかもしれないし、
カフェでジャズを聴いているときかもしれないし、
部屋中に大好きな香りのアロマが満ちているときかもしれないし・・・
そのときの何が特にあなたを心地良くさせてくれているのでしょうか
自然がきらきらひかる感じ・・・
ゆったりとした時間の中に流れるビート感・・・
大好きな香りが体中を満たしてくれる感じ・・・
それを
今の自分の環境にとりいれるとしたらどのようにできますか
きらきらひかるスパンコールのついたポーチを持ち歩く・・・
目を閉じて深呼吸をしながら、足でリズムをとる・・・
小さな小瓶にアロマを入れて、持ち運び、ときどき小瓶をあけてみる・・・
一日中、心地良い感覚でいることは難しいかもしれませんが
心地良い感覚を選択することはできるのです
すぐにその感覚を思い出すことができなくても
その要素を持ち運ぶことができれば、いつでも選べるようになります
今日はどのような心地良さを身につけて味わいましょうか
今日もあなたがあなたらしくありますように
