ていねいに
ひとつひとつを
いとおしみながら

ていねいに
ひとつひとつを
かみしめながら

ていねいに
ひとつひとつを
てにかけながら

ひとつひとつを
たいせつにする

ゆったりと
ゆっくりと
たのしみながら
あじわう

地に根をはり
地の鼓動を
聴いて
感じて
リズムをとる

自分の鼓動を
聴いて
感じて
同調する

ていねいに
ひとつひとつと
共鳴する

ひとつひとつが
いとおしい
たいせつなもの