プレゼンシングコーチング




【今日の花と花言葉】


今日の花:ディプラデニア/マンテビラ


花言葉:情熱・かたい友情










おはようございます


ひんやりとした空気が、自分の身体を外側との境からわけてくれて

自分の身体がいまここにあることを教えてくれているようですね


このようなことありませんか

時々誰かと一緒にいたいけど、一人の方がいいような気がする時

一人は気が楽だけど、少し人と話をしたいという、両方したいというような感じです


そのような時は次のことを試みて下さい

それぞれをもう少し具体的な場面にしてみます


・誰かと一緒にいたい

    ↓

・誰かと一緒にいる

    ↓

・A子と一緒にドライブする

    ↓

・私が運転する車の中で、somaの曲を流しながら、

コンビで買ったお菓子を食べながら、最近あったことを笑いながら話す

    ↓

・楽しい♪ A子に連絡しよう!!!



・一人の方がいい

    ↓

・一人で部屋で過ごす

    ↓

・部屋の片付けとブログ更新

    ↓

・特に今の時間じゃなくてもいつでもできるな

・・・・・・ほかに何しようかな。淋しい感じがする・・・。



ぼんやりとした感じから、さらに具体的な場面を想定していくと

自分がどのようなことを望んでいるのかが明確になりますね


もしあなたが二つ、もしくはそれ以上のことで迷っているとき

より具体的な場面を想定して、味わってみてください

あなたがしっくりとくる、望んでいたことがわかるでしょう

その二つをかけあわせたり、それ以外のもののときもあるでしょうね


あなたが望む状況はどのようなものですか


今日もあなたがあなたらしくあなたの人生を生きられますように