こんにちわ
今日の空は、秋晴れですね
秋晴れといえる空に気がついているのは
空を見上げることが今回が初めてではないからですね
空気は少し肌寒く感じますね
温度変化を感じるのは
五感からの刺激を受け取っているからですね
秋晴れというのはどこかぽっかり穴があいているような感じもしますよね
今朝、掛け布団から出たくありませんでした
お布団の中は、温かく柔らかくふんわりとろける場所でした
包まれている安心感と幸せ感を感じていました。
この感覚、どこかで味わったことがあるなあと思っていました。
「ああ、そうか！！」
気がつきました。
この感覚は
今の私から届いていたこと
そして今までも、未来や過去の自分から届いていたこと
そしてこれからも届くこと
なにを言っているかわからないという方もいらっしゃるかもしれませんね。
ぜひ、これから伝えることを体験してみてください。
✿✿✿体験✿✿✿
今まで、あなたが味わった感覚でもう一度味わいたいと思う感覚を思い出してみましょう
ワクワク感・・・安心感・・・充実感・・・幸福感・・・つながっている感じ・・・ドキドキ感・・・
それはいつごろ、誰と、どこで味わったのでしょうね
より具体的に場面を思い出し、その中に入っていきます
そして、充分にその感覚を味わいます
そして
この感覚をもったまま、自分の過去のタイムラインをイメージしましょう。
自分の後方にあるかもしれないし、横にあるかもしれません。
もしかしたら自分の下のほうに伸びているかもしれませんね。
そしてこの感覚をもったまま、すべての過去の体験を包みこみましょう。
そして充分に包みこんだら、今度は自分の未来のタイムラインをイメージしましょう。
そして同様に、未来の体験をこの感覚で満たしましょう。
そしていまここに戻ってきてください。
✿✿✿✿✿✿
どのような体験でしたか
もし、いまのこの体験が時空を超えて伝わるとしたら・・・
私が幸せなのは、いつの時も私が幸せだからです
私が満たされているのは、あの時、これからの私が満たされているからです
もし、過去に満たされていないと思うあなたがいるのなら、
その欲しいと思う感覚で満たしてあげましょう
もし、今のあなたがものたりなさを感じていたなら
そのすでに過去になっているあなたに
その欲しいと思っていた感覚で満たしてあげましょう
今日のあなたもあなたらしくいられますように