ゆったりとした空間が好きだ
ふわふわ浮かんでいるような時間の流れが好きだ
そして自分の内側からでてくるもの”音”にしてみる
たらん たらん
とろん とろん
わふ わふ
とて とて
身体が楽器になる
耳で音をきいてより深く体験する
しばらく感じて・・・・・・
たらん たらん
とろん とろん
わふ わふ
とて とて
☆☆☆☆☆☆☆☆
あなたの好きな空間はなにのようですか
あなたの好きな時間はなにのようですか
そしてそのなかにあなたがいます
自分の内側からでてくるもの”音”にしてみましょう
そして
身体から放つ音を 聴きながら
楽器になった身体を充分に感じながら
深く体験しましょう
充分に感じて・・・・・・・
そして
周りをみてみましょう
何に気がつきますか
どのようにみえますか
どのような音がきこえてきますか
どのように感じますか
どのように変化していますか
☆☆☆☆☆☆☆
どのような体験でしたでしょうか
自分の好きな空間に存在し
自分と一体化したとき
身体と内面が一体化されます
いまここから
周囲をみたとき
今までとちがうことに気がつけます
サブモダリティの変化です
次回はこのことにふれてみますね