今週は火曜日まで帰省していたので、水曜日から今日金曜日までの分をアップします♪
*2月12(水)*
・カレーチキンピカタ、千切りキャベツ添え
・ほうれん草とくるみの和え物
・マカロニサラダ
・クラムチャウダー風スープ(市販の素にウィンナー・人参・じゃが芋・玉ねぎ・ブロッコリー入り)
4日ぶりのご飯作りw
新しい器のお陰で楽しく料理できましたw
メインはささみでチキンピカタ♪溶き卵にカレー粉たっぷり入れました♪
(娘達は青のりで。)
外食続きだったので野菜たっぷりめ&ヘルシーめにしてみました♪
・白ごはん
・鮭と野菜のマヨチーズ焼き
・玉子とブロッコリーのサラダ
・さつま芋と蓮根の金平
・豚バラ大根
・豆腐とわかめのお味噌汁
鮭のムニエル、たるたるソースがけにしようと思って朝に玉子茹でていたのですが、
ブロ友さんのピザトーストの記事を見て、玉ねぎ・ピーマンチーズの組み合わせが食べたく
なり急遽変更w塩コショウした鮭をバターでソテーして、サラダ油でさっと炒めた野菜
とマヨネーズ・溶けるチーズをトッピングしてトースターで焼いただけ♪
魚嫌いのダンナも美味しかったと言ってました♪
で、残った茹で玉子はこちらを参考にサラダにしました♪(こちら→★ )
マスタードが効いて美味しかったー♪
玉子二個分で、娘達は別メニューにしたので今日のお昼にも食べました☆
*2月14日(金)*
・丸パン
・ビーフシチュー
・サーモンと玉ねぎときゅうりのマリネ
・ほうれん草とコーンのソテー
大袈裟にバレンタインディナーと前記事で言ってしまいましたが、
ビーフシチューです(笑)
お肉高かったので和牛とオージーを1:2の割合で(笑)
子どもたちはカレーにしました♪
ほうれん草以外朝一で仕込んで置いたので楽ちんな一日でした♪
ビーフシチチュークリスマス以来かな(笑)また次は今年のクリスマスかなw
(毎度言ってますが、ストウブにしてから野菜の味が全く違います!甘いのです~♪)
さて、長女の熱ぐんぐん上昇中です、、、
もしかしたらインフルエンザ!?
明日朝一でもう一度受診してきます!



