まず一昨日からのうちご飯アップUP


*4月29日*
poka☆poka日記

・白ごはん
・鰤の塩麹焼き

・ジャーマンポテト

・春菊のくるみ和え

・長ネギとワカメの味噌汁


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・白ごはん

・チキン南蛮

・蛸ときゅうりと新玉ネギのマリネ

・ほうれん草とカニカマのマヨポン和え

・鯛のあら汁(大根・人参・長ネギ入り)


チキン南蛮は胸肉で簡単&時短で出来ちゃう、こちら→ のレシピでおんぷリピしまくりです上げ上げ


そして、マリネにはこんなのを使いましたこれ↓


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ハウス食品のスパイスクッキングシリーズの「シーフードマリネ」。


こういうシリーズをブロ友さんが紹介されて、すごく興味があり私も探したのですが、


同じのは見つけられなかったのですが


似たモノを見つけましたsei


たまにお店で出てくる様なマリネが食べたいなと思いつつ、洒落たスパイスやハーブなんて持ってないし、


数回の為に買うの勿体ないし…。でもこれなら食材にコレとオリーブオイルと酢を混ぜ合わせて


冷蔵庫で漬けておくだけ心


ほんとお店の様な味にラブ二袋で99円。たまにはこういうのもいいなぁLOVE


*5月1日*


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・白ごはん

・鮭とジャガイモの塩バター炒め

・金平ごぼう

・もやしの梅じそ和え

・小松菜と新玉ねぎの味噌汁


もやしの梅じそ和え、いつか購入したオレンジページより。


さっと茹でたもやしに梅のペーストと小さく切った青紫蘇を和えるだけ!


なのにめちゃくちゃ美味しい~ラブこれからの暑い季節毎日でも食べたい感じですぐぅ~。


*おまけ其の1*


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はまりにはまってるこのシリーズ。


先日、アップルジンジャーシュガーを発見したので思わずゲットうふふ


いけます~ぐぅ~。次はいちごシュガーが欲しいですww


*おまけ其の二*
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今日のマイランチww


豆腐入り玉子焼きの納豆丼(後は昨夜の残りのマリネ・ほうれん草)


豆腐入り玉子焼きは、次女用に焼いたものから拝借ww


これ次女の大好物なんですおんぷ溶き卵にマヨネーズ少々と青のり、豆腐を入れて焼くだけ。


(日によっては野菜やしらすもインaya


私にはこれだけだと味が薄いので納豆と一緒にアツアツご飯の上に載せ、醤油を周りに垂らして


食べましたご飯離乳食のおやきに豆腐を入れたらふわふわになる事から、玉子焼きにも入れていますニコちゃん


大人でも食べられる優しい味心納豆ともよく合う~ラブ


っていうか、私のランチは基本納豆&前日の夜の残りですがww


変化をつけて楽しんで食べていますakn