ごきげんよう
Usha西川ウシャ.です🌸
北国にも桜が咲き始めてほっこりしてます〜〜🌸
今日は、やさしい人ほど勘違いしやすいことを
書いてみようと思います
それは、「自分を抑えることが優しさ」だと思ってしまうことです。
本当は疲れているのに
「大丈夫です」と言ってしまう
本当は嫌なのに
にこにこしながら引き受けてしまう
本当は悲しいのに
「平気です」とやり過ごしてしまう
そんなふうに、
自分の気持ちを後ろに下げることが
優しさだと思っていた時期が、私にもありました。
でも、あるとき気づいたんです。
自分に正直になることは、
相手を困らせることではなく、
相手への優しさにもなるんだと。
たとえば、
無理をして引き受けたことは、あとからどこかで苦しくなります。
笑顔で受け取ったつもりでも、心の中には小さな違和感が残る。
そしてその違和感は、言葉にしなくても
空気として伝わってしまうことがあります。
気持ちや体調も壊してしまいますよね。
反対に、
「今は少し難しいです」
「少し考えさせてください」
「今日は無理をしないでおきます」
そんなふうに、
自分の本音をやさしく伝えることができたとき、
そこには無理がありません。
無理がない優しさは、
相手にとっても心地いいものです。
自分を押し込めた優しさではなく、
自分を大切にしながら差し出す優しさ。
私は、そちらのほうが
ずっとあたたかくて、長く続くものだと思っています。
自分に正直になる、というと
強く主張することのように
感じる方もいるかもしれません。
でも、そうではなくて、まずは自分の内側に
「私は本当はどう感じている？」と聞いてあげること。
それだけでも十分なんです。
嫌だったなら、「嫌だったんだね」と認めてあげる。
寂しかったなら、「寂しかったんだね」と受けとめてあげる。
無理していたなら、「無理していたんだね」と気づいてあげる。
そこから少しずつ、言葉も、関わり方も、やわらかく変わっていきます。
不思議な体験です。
優しさは、自分を消すことではないですね
愛は、自分を置き去りにすることではないですよ
自分の真実に正直でいることが、やがてやさしさや愛につながっていく。
私は今、
そんなふうに感じています。
もし今日、少しだけ自分を後回しにしていることに気づいたなら、
まずは自分の気持ちを ひとつだけ大切にしてみてくださいね。
その小さな一歩が、あなたにも、相手にも、
やさしい世界をつくっていくのだと思います。💜
やってみてね〜何か気づいたり、難しかったり色々思うこと感じることあったら
お気軽に連絡してね〜〜待ってます。
今日もあなたの心が、
あなた自身にやさしくありますように。
気になる方は、魔法の未来方程式の公式LINEからお気軽にご連絡くださいね。
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Usha西川ウシャ.🌸