こんばんは
ガーディアンカラースタッフchandaです。
今日はガーディアンカラーでOSHOﾁｬﾝﾊﾟ瞑想会でした
ご参加頂いた皆さまありがとうございました
本日は冬に戻ったような寒い夜でしたが穏やかな時の流れを感じ素敵な時間を過ごす事が出来ました
１本目はチャクラサウンド瞑想
それぞれのチャクラで音楽を感じ声を出し内側に静けさをもたらしていくと体が緩みとても心地よい感覚に包まれました
2本目はクンダリーニ・メディテーション
１本目で緩んだ体に大地のエネルギーを感じながらシェイク、ダンス、静止…
横たわりながらあまりの心地よさに眠りに落ちてしまいました
瞑想後は体がポカポカ♨️で幸せ気分
明日の春分の日を前に心や体を労りリセット出来た貴重な時間でした🌸
次回は３月28日月曜日
中央区民センターでOSHOチャンパ瞑想会です
ぜひご参加ください