2月3日、昨夜は瞑想＆豆まき＆恵方巻きの会
まずは、マンダラ瞑想
その場で走る→風にそよぐ葦のように座って体を揺らす→仰向けになって目を時計回りにぐるぐる→目を閉じ静かにそこにいるという瞑想をしました
頭もからだもそして目もすっきり～
軽くなったところで豆まき
鬼はそと～福はうち～
鬼役のコマルギート、子供時代を思い出し楽しかったそう
そして最後は、恵方巻きを全員同じ方を向いてひたすら静かに食べる(笑)
吉方位は西南西。窓の外にはちょうど宮の森ジャンプ台が。。。
願い事をしながら食べると良いそうで、それぞれが何か思いにふけながらモグモグ食べ切りました
満月は意識が開花しやすいそうですね
今日は今の自分にとって不要な物・感情・状況を手放し＆解放するのに良い日
スペースが空いた分、素晴らしい気づきや出会いがやってきますよ
今週土曜19:30～21:00を最後に1ヶ月ほど、インド瞑想ツアー中のため、ガーディアンカラー瞑想会はお休みとなります
ぜひ7日、お越しください
お休み明け最初の瞑想会は3月15日（日）（※14日→15日に変更になりました）でワンデー瞑想会の開催が決まりました
詳細はスケジュールをチェック！
またはガーディアンカラーまでお問合せ下さい
