授乳中のオヤツその１ 「焼きおから豆乳ドーナツ」

母乳を上げてると、食べる物に色々と制限がつく。

食べる物によって、おっぱいが詰まるとか
おっぱいの味が不味くなるだとか色々言われると
やっぱり食べないようにしようって気になる。


兎に角、甘いものが欲する授乳中。
ガマンはストレスになるから極力食べますw


そこで、授乳中の現在食べてるオヤツその１が

「焼きおから豆乳ドーナツ」




砂糖ゼロ、豆乳・おからと、マンナンを練り込んだ
とってもヘルシーな焼きドーナツ。




味は5種類入っていて、1個辺り150kcal！
暖かい飲み物と食べると、1個で満足

ちょっとモサっとする感じだけど甘さも十分で、
何も言われなければ、普通のドーナツだと思うほど♪


おからで出来てるから、便秘気味の人にも良いみたいYO！


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砂糖ゼロ、豆乳・おからと、マンナンを練り込みとってもヘルシーな焼きドーナツ




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