へーんしん

仕事終わって青山へ。




初！友達の美容院でカラーやってもらった☆


高校の1学期ぶりに会ったし（笑）




ブリーチして超明るくしたかったんだけど




『しほの髪細すぎて怖い』



って拒否られた(T_T)




カラーで限界まで明るくしてもらったけど




やっぱりなりたい色にはなれず…




また1ヶ月後リベンジしよ☆




もっと明るくしたいっす！！




最近愛用中のShampoo！！





これこれ☆やっぱりオーガニックがいいです～

とあるカフェ

日曜の昼下がり。





下北のカフェでおじいちゃんと一緒に






ティータイム｡｡｡















この猫ﾁｬﾝ、ここが定位置のようで




いつもこうなんだって。




かわいいね～～☆





ネコアレルギーなんで長居は禁物！！





で、なつみはーんと昼からワインでカンペー！！




ヨガの後で代謝が上がってソッコーほろ酔い




こんな休日も好き～

デンマーク式

デンマーク式ダイエットの食事療法を教えてもらった！！








このメニューを2週間続けるんだって。


まず、3日で3㌔程の体重変化があって



2週間後…




-12㌔！！！！になった人もいるw(ﾟoﾟ)w



-12㌔ってゆーのはもともと結構な重量ある人だと思うけど、このメニュー確かに利にかなってるらしい！！




韓国ではこのメニューで2週間分デリバリーやってくれるけど



日本にはその制度はないみたい…



デリで18000円くらいっていってたっけな～



自分で用意してやるよりも、デリ頼んで半強制的にやったほうがちゃんとできそうだよね～



興味がある人はやってみて！！




効果は確実でも続ける自信ないからアタシはやりませんけども…