置き換えダイエット2

3/4スタート

晩御飯をコレに置き換え。

朝、昼は普通に食べてます。

昨晩7回目で、数値の変化は、

61.10kg → 59.15kg (-1.95kg)


キタ。
いい感じです。


最初の3回が少しつらかったけれど、4回目からは夜置き換え食というのが
「あたりまえ」になってきて、つらさdown↓

調子にのって朝も4回目5回目は朝も置き換えてしまいましたが、先は長いので
地道に、朝・昼は普通に食べて、夜だけ置き換えにしたいと思います。

送料・税込2,916円!

グリーンベリースムージーダイエット【160酵素MIX】

￥5,600 → \2,916

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置き換えダイエットはじめました

3/4スタート

晩御飯をコレに置き換え。

朝、昼は普通に食べてます。

土日は休みました。ダイエットしている場合じゃないじゃないですか。

月曜日から再開して、現在まで6回の晩御飯を置き換えて、結果、

61.10kg → 59.55kg (-1.55kg)

コスパ◎
この商品が優れているのは、送料込3,000円でお釣り


作るの簡単◎
先に水入れて、後に粉入れて、シャカシャカするだけ。
ダマになりません。


腹もち◎
300g入りで1回20g。水を入れてシェイクすると、結構膨れます。
他社のは200g入りで1回6gとか。それだと腹もちよくありません。


美味しい◎
好みですけど、甘いと言えば甘いけれど、甘すぎず。


効果あります◎
やればやっただけ効果有ります。
あとはやるか、やらないか、それだけです。


1食置き換えて-700～-1,200kcal
1週間でやっと体重1kgです。

ダイエットとはそういう世界です。分かってますが大変ですね。
でも、誰にでもできないからこそ、価値があります！


今晩7回目！
明日で8回、日曜日のイベントの為に頑張ってます。
目指せ58kg台!

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光重合開始剤

Irgacure-TPO
　酸素重合阻害を受けやすい。
　内部硬化性には優れる

　表面硬化性に優れる開始剤（α-ヒドロキシアセトフェノン)との併用が◎

α-アミノアセトフェノン：硬化塗膜の着色が観察される開始剤

α-ヒドロキシアセトフェノン：光硬化でも露光後でも硬化塗膜の黄変も比較的少ない。

ヒンダードアミン系光安定剤（HALS)や紫外線吸収剤の添加で光硬化後の着色や黄変を改善できる場合がある。ただし紫外線吸収剤は光重合開始剤の吸収を妨げるため硬化を遅くする。