ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
スポーツ用のマウスピース作りました(^｡^) 一応、、練習の時に使お！ #マウスピース#スポーツ用 #トレーニング #つけるのあらうのちょっとめんどくさい 今日は #スクワット ！ 60ｋｇ 5×2 80ｋｇ 3×1 90ｋｇ 1×1 100ｋｇ 1×1 110ｋｇ 1×1 115ｋｇ 1×1 120ｋｇ 1×1 117.5ｋｇ 1×1 100ｋｇ 1×1 80ｋｇ 5×2 60ｋｇ 5×1 Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 23 6:19am PDT
スポーツ用のマウスピース作りました(^｡^) 一応、、練習の時に使お！ #マウスピース#スポーツ用 #トレーニング #つけるのあらうのちょっとめんどくさい 今日は #スクワット ！ 60ｋｇ 5×2 80ｋｇ 3×1 90ｋｇ 1×1 100ｋｇ 1×1 110ｋｇ 1×1 115ｋｇ 1×1 120ｋｇ 1×1 117.5ｋｇ 1×1 100ｋｇ 1×1 80ｋｇ 5×2 60ｋｇ 5×1
Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 23 6:19am PDT
今日はスクワット！ 60ｋｇ 6×2 70ｋｇ 5×1 80ｋｇ 3×1 100ｋｇ 2×1 110ｋｇ 1×1 115ｋｇ 1×1 100ｋｇ 3×1 70ｋｇ 6×2 60ｋｇ 3×2 写真は #トレーニング後 に食べたホワイトチョコレートの #プロテインバー 😋 #フルスクワット #筋トレ男子 #パワーリフティング Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 20 6:58am PDT
今日はスクワット！ 60ｋｇ 6×2 70ｋｇ 5×1 80ｋｇ 3×1 100ｋｇ 2×1 110ｋｇ 1×1 115ｋｇ 1×1 100ｋｇ 3×1 70ｋｇ 6×2 60ｋｇ 3×2 写真は #トレーニング後 に食べたホワイトチョコレートの #プロテインバー 😋 #フルスクワット #筋トレ男子 #パワーリフティング
Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 20 6:58am PDT
今日はベンチプレス！ 30ｋｇ 8×2 50ｋｇ 3×2 60ｋｇ 3×1 70ｋｇ 1×1 72.5ｋｇ 1×1 65ｋｇ 3×1 50ｋｇ 5×2 40ｋｇ 8×2 #ベンチプレス #筋トレ男子 #パワーリフティング 写真はおやつに食べた #プロテインバー 😋 Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 18 2:51am PDT
今日はベンチプレス！ 30ｋｇ 8×2 50ｋｇ 3×2 60ｋｇ 3×1 70ｋｇ 1×1 72.5ｋｇ 1×1 65ｋｇ 3×1 50ｋｇ 5×2 40ｋｇ 8×2 #ベンチプレス #筋トレ男子 #パワーリフティング 写真はおやつに食べた #プロテインバー 😋
Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 18 2:51am PDT
