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今日はここでトレーニング❗️ #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #ビッグ3 #筋トレ男子 #ワークアウト後 は #大戸屋 #BULL #アンダーアーマー #BCAA#カフェイン #鬼 Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Sep 4 3:11am PDT
今日はここでトレーニング❗️ #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #ビッグ3 #筋トレ男子 #ワークアウト後 は #大戸屋 #BULL #アンダーアーマー #BCAA#カフェイン #鬼
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最近、遊んであげてないからそっちの世界で遊んでるわ😂笑 #ネコ動画 #ネコ好き #ネコじゃらしのかわり（笑） #ミミちゃん🐾 Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Sep 1 4:53am PDT
最近、遊んであげてないからそっちの世界で遊んでるわ😂笑 #ネコ動画 #ネコ好き #ネコじゃらしのかわり（笑） #ミミちゃん🐾
Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Sep 1 4:53am PDT
6月、今年の最小値から2ヶ月で3.7ｋｇ増！ ほぼ誰にも気づかれないけど（笑） これにむくみが出てくると体が重くなる… 自分の体重変化↓ 20〜22歳 60〜65ｋｇ 23〜25歳 57〜60ｋｇ 26〜28歳 51〜55ｋｇ 29〜現在31歳 54〜59ｋｇ #増量中 #間食増やす #夜に食べる #減量中 #間食しない #夜遅くに絶対食べない #ダイエットの敵 #間食と夜遅くの食事 Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 25 7:27am PDT
6月、今年の最小値から2ヶ月で3.7ｋｇ増！ ほぼ誰にも気づかれないけど（笑） これにむくみが出てくると体が重くなる… 自分の体重変化↓ 20〜22歳 60〜65ｋｇ 23〜25歳 57〜60ｋｇ 26〜28歳 51〜55ｋｇ 29〜現在31歳 54〜59ｋｇ #増量中 #間食増やす #夜に食べる #減量中 #間食しない #夜遅くに絶対食べない #ダイエットの敵 #間食と夜遅くの食事
Yuichi Mayumiさん(@ym.mayumi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 25 7:27am PDT
