いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。

 

皆様は普段の生活の中で、身体に良いことをどれくらいしていますか?

 

肌が綺麗になったり、健康寿命が伸びる要因として『腸活』が度々話題になっています。

 

腸活の効果が出るのは、始めてから3か月が目安なので、継続することが大切です。

 

女性の忙しい生活の中でも簡単に作れて、KAIZENBODYの先生達がオススメする腸活レシピとエステをご紹介いたします。

 

目次

  1. 腸活とは?
  2. 腸活のメリット
  3. オススメの食品
  4. 腸活レシピ
  5. お腹痩せコースで体の中からキレイに

 

◆腸活とは?

 

◆腸活のメリット



 

◆おススメの食品



 

◆腸活レシピ


◆お腹痩せコースで体の中からキレイに

 

 

腸活にいいレシピや生活習慣、ストレッチは他にもKAIZENBODYブログで紹介しています。
併せてご覧ください。

 

KAIZENBODYブログ
https://www.b-ishiki.com/salon/blog

 

 

 

■本日のオススメ動画

 

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