いつもPREMIERE III 横浜 西口店をご利用いただき、誠に有難う御座います。
寒暖差の激しい秋は、体調を崩しやすい季節です。
「体がだるい」「胃腸の調子が良くない」「頭痛がする」などで悩んでいませんか？
そんな時は免疫力を上げる生活を心がけましょう。
食事や運動に一工夫するだけで、免疫力が上がり体調を崩しにくくなります。
本日は今日から簡単に出来る『免疫力を高める4つの生活習慣』をご紹介いたします。
目次
- 「免疫力」とは？
- 20分の半身浴＆バスソルト
- デトックスティー
- 発酵食品
- 簡単ストレッチ
◆「免疫力」とは？
◆20分の半身浴＆バスソルト
美コインショッピングモール／バスソルト
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◆デトックスティー
◆発酵食品
◆簡単ストレッチ
美コインショッピングモール／ストレッチ・ヨガグッズ
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