おはようございます
今日は朝からいいお天気
雨上がりの朝は 凄く気持ちがいい
いよいよ12月
今月は イベントばかり
体調管理を意識しながら 楽しみたいですね
週末 冬野菜の収穫へ
早速 聖護院大根の葉をスープに
米粉で作られた
ほうれん草フリッジとあわせて
蒸籠蒸しで頂くブロッコリー。
ブロッコリーの茎には
美肌 風邪予防効果の沢山の栄養分が
実は蕾より茎の方に栄養価が高いので
新鮮なのでまるごと 蒸して頂きました
私は毎朝の スムージーに
ブロッコリーの茎をいれてしまうことも。
聖護院大根のしょうが焼き
カブもシンプルに
家族ぐるみで、楽しく美味しく 食育を
楽しみました
素敵な１日を。
今日は朝からいいお天気
雨上がりの朝は 凄く気持ちがいい
いよいよ12月
今月は イベントばかり
体調管理を意識しながら 楽しみたいですね
週末 冬野菜の収穫へ
早速 聖護院大根の葉をスープに
米粉で作られた
ほうれん草フリッジとあわせて
蒸籠蒸しで頂くブロッコリー。
ブロッコリーの茎には
美肌 風邪予防効果の沢山の栄養分が
実は蕾より茎の方に栄養価が高いので
新鮮なのでまるごと 蒸して頂きました
私は毎朝の スムージーに
ブロッコリーの茎をいれてしまうことも。
聖護院大根のしょうが焼き
カブもシンプルに
家族ぐるみで、楽しく美味しく 食育を
楽しみました
素敵な１日を。