【茨城県つくば市】アロマスクール｜心と暮らしを香りで整えるアロマ自然療法AnaHerbアカデミー

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■アロマクラフト講座

【３月】

マスクにシュッ！花粉症対策スプレー

・３月１９日　11：00～12：30

・３月２３日　11：00～12：30

【４月】

簡単！アロマ化粧水

・４月２３日　11：00～12：30

・４月２７日　11：00～12：30

※お申込みは開催日の３日前までとなります。

※詳細はこちらの記事かＨＰをご覧ください。

肌タイプ別おすすめアロマ【つくばアロマスクールアロマ資格講座アロマクラフト講座松平邸】

こんにちは！

茨城　つくば　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です(*^^*)

前回の記事でアロマ化粧水の作り方をご紹介しました。

今回の記事では、化粧水に加える肌タイプ別おすすめエッセンシャルオイルをご紹介します♪

好きな香りやお肌に適した精油を選んで、オリジナルアロマ化粧水を手作りしてみてくださいね(*^^*)

【普通肌】

ラベンダー、ゼラニウム、ローズオットー、ローズウッド、パルマローザ

【乾燥肌】

ラベンダー、ゼラニウム、フランキンセンス、カモミール・ローマン、サンダルウッド、ネロリ

【脂性肌】

イランイラン、ローズマリー・ベルベノン

【敏感肌】

ラベンダー、ローズオットー、ローズウッド、カモミール・ローマン

※精油は品質に注意しパッチテストをおこなった上で自己責任のもと正しくお使いください。

アロマ化粧水を使うとスキンケアと同時にアロマテラピーもできちゃうので、得した気分になれますね♪

毎月２回、アロマクラフト講座も開催しています。

ご一緒にアロマのお話しや雑談しながらクラフト作りを楽しめたら嬉しいです(*^^*)

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

茨城県つくば市　アロマ＆ハーブ資格を１日で取得！

アロマ＆ハーブセラピスト養成スクール　松平邸の松平玲でした。

茨城　つくば　アロマ＆ハーブセラピスト資格講座　松平邸

つくば市筑波１２２０

ＴＥＬ：０２９－８４６－４１１２

【定休日】　水・木・金

【営業時間】　１１：００～１８：００

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手作りアロマ化粧水☆【つくばアロマスクールアロマ資格講座メディカルアロマ松平邸】

こんにちは！

茨城　つくば　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です(*^^*)

私はいつもお化粧水を手作りしていて、先日また新しく作ってみました♪

２０代前半からずっと気に入ったブランドのお化粧品を使っていたのですが、エッセンシャルオイルにハマってからはアロマ化粧水を手作りしています。

使ってみるとすごくよくて、今では買う気持ちにならなくなりました。

簡単に作れるしコストもかなり抑えられるので、遠慮なくバシャバシャ使えるところも私は気に入っています♡

レシピをご紹介するので「実は私も作ってみたかった！」という方は、ぜひ試してみてください(*^^*)

【１００ｍｌ容器使用】

グリセリン　　　　　　　１０ｍｌ
精製水　　　　　　　　　９０ｍｌ
フランキンセンス　　１～２滴
ラベンダー　　　　　　１～２滴

※精油は品質に注意しパッチテストをおこなった上で自己責任の元正しくお使いください。

精油成分がプラスチックを溶かすことがあるので遮光されたガラス瓶をおすすめします。

プラスチック容器を使いたい場合は、アロマ専門店などで販売されているものが良いと思います。

【作り方】

消毒した容器（スプレーボトルなど）にグリセリン１０ｍｌを入れる。
精油を１～２滴加え、容器を軽く振って混ぜる。
精製水を９０ｍｌ加える。
容器のふたを閉め、よく振って混ぜる。

※グリセリンは保湿効果があります。さっぱりとした使用感がお好みの方は、代わりに無水アルコールでもＯＫです。

※精油は１滴から試すのがおすすめです。

※精製水の代わりにフローラルウォーター（芳香蒸留水）を使うと、スキンケア効果がさらにＵＰします。

【使い方＆注意点】

使う前に容器をよく振りましょう。
防腐剤などが入っていないので、１～２週間程度で使い切りましょう。
お肌に合わないときはすぐに使用を中断しましょう。
光毒性のある精油の使用には注意しましょう。

アロマ化粧水を手作りして使用している人の中では、肌の調子がとてもよくなった！という声がよく聞かれます。

アロマ化粧水、ぜひぜひお試しください(*^^*)

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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素敵なハーブティーのプレゼント♡【つくばアロマサロンアロマスクールアロマ資格講座】

こんにちは！

茨城　つくば　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です(#^^#)

昨日はいつもお越しいただいてるＫ様に素敵なプレゼントをいただきました♪

あだたら高原で育った「ホーリーバジル」のハーブティーということで、さっそく淹れてみました(^^♪

バジルの爽やかですっきりとした香りが口の中いっぱいに広がって♡

ハーブ園でお散歩したかのように幸せな気持ちになって、気分転換もできました(#^^#)

アイスでもいただけるそうで、夏にアイスで飲んでもよさそうです♪

飲んだあとのバジルの茶葉は、お茶パックなどに入れてバスタブに浮かべても良いとのことで、ステキなプレゼントに感激です♡

Ｋ様、とっても美味しくいただきました！

お心遣いありがとうございました(#^^#)

またまたＫ様に占いをしてもらったり、情報交換などとっても楽しいひとときでした！

Ｋ様がいらっしゃるのが本当に楽しみで、いつもウキウキしております。

少しづつ、でも大きく、Ｋ様の望む方向へ流れが変化しているご様子を伺っているのも楽しくて、自分のことのように嬉しくて応援しています(#^^#)

そしてどんどん輝いていくＫ様に刺激をいただいています♪

またお会いできるのを楽しみにしています。

捨てるところのない食材っていくつかあると思いますが、ハーブもいろんなことに使えたり最後までとことん使えたり、「自然の恵みってすごいなぁ」と感謝の気持ちがわいてきます。

植物の恵みがギュっと詰まったエッセンシャルオイルにも、ますます愛を感じてしまいます(#^^#)

自然や植物がもたらしてくれる恵みを学び、心も体も健康でより豊かな暮らしをしてみませんか？

パワースポット筑波山のエネルギーも借りて、あなた本来の流れに乗って輝きを増していきましょう♪

アロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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花粉症におすすめアロマ【茨城つくばアロマサロン＆スクールアロマ講座アロマ資格】

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です。

花粉症のシーズンになりましたね。

松平邸へお越しになるお客様もマスク着用の方が増えてきました。

今日はいつも私がお客様におすすめしている花粉症対策になるアロマをご紹介しますね(^^♪

【ユーカリ】

クリアで鋭い、しみとおるような香りのユーカリ。

呼吸器に作用してくれるので、風邪や花粉症による鼻づまりに効果的とされています。喉の痛みや咳も抑えてくれます。

【ティートリー】

昔、原産地のオーストラリア原住民たちは、ティートリーを使って感染症を感知させていたといわれるほど殺菌と消毒の作用に優れた精油です。

こちらも呼吸器に良く、風邪をひきやすい・のどが弱いといった人にも効果的です。

【ペパーミント】

すっきりしたミントの香り。呼吸器系の症状全般に用いられる精油です。鎮静効果があるので頭痛・偏頭痛にもおすすめです。

また頭がボーっとするときにティッシュやハンカチに１滴含ませて香りを嗅ぐと、スッキリできます。

ディフューザーで芳香したり、アロマスプレーにして携帯したり、マスクに垂らしたり・・・。シーンに合わせてお使いください。

※精油は品質に注意し自己責任のもと正しくお使いください。

今日ご紹介した精油は花粉症だけではなく、副鼻腔炎や蓄膿症などでお困りの方にもおすすめです(#^^#)

いかがでしたか？

辛い花粉症シーズン、あまり薬に頼りたくないという方は特に、エッセンシャルオイルを活用して乗り切ってみてください。

病院へ行ったり薬を飲むほどじゃないけど少し辛い・・・。

そんな時、家庭でできることがある・知っているのは心強いし便利だなぁと思います(#^^#)

メディカルケアにも使えるエッセンシャルオイルを学んで、ホームアロマセラピストの資格を取得してみませんか？

ご自身や大切な家族が笑顔になる、ナチュラルなケアをご家庭でできるようになります(#^^#)

アロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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ハプニングいっぱい♪筑波山☆

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です。

知る人ぞ知る強力なパワースポット筑波山に私たちは住んでいます。

実は富士山よりも波動が高いと言われているんですよ(*^^*)

おとといの深夜１２時くらいに夫が「冷たい物が食べたい！！」とガマンできない様子だったので、２人でコンビニへと出かけました。

自宅を出て３０ｍほど下ると、道路が水浸し・・・。

・・・？なんで？

すると夫が

「なんだあれ！？すげぇ！」

水道管が破裂したのか、水が勢いよく５、６ｍくらい噴水ショーのように噴きあがっています(*_*)

生まれて初めてこんなのみました☆

車の通りは意外と多い場所ですが、住民はこの時間ほとんど出歩かないと思うので、おそらく誰も通報してないと予想。

でも深夜だし、翌日も市役所はお休みだし・・・。

ということで消防へ連絡したら１５分ほどで来てくれてどうやったのかはわかりませんが、翌朝見に行ったら水は出ていませんでした(*^^*)

消防の皆さん、深夜にご苦労様でした！

筑波山に越してきてからというもの、朽ちかけた道路沿いの木が台風で折れて電線にしなだれかかってるのを通報したり、同じく強風で大きな看板があおられてるのを連絡したりと、ハプニングに事欠きません☆

おとといのハプニングもなかなか刺激的でした(*^^*)

こんな筑波山ですが、富士山をしのぐほどのパワースポットです♪

今は梅まつりも開催中ですので、お休みにふらっと来てみるのもいいと思います(*^^*)

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猫に引っかかれた☆ひっかき傷にはこのアロマ！

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です。

お隣のお宅が猫ちゃんを多頭飼いされているのですが、たくさんいるうちの２匹が、ガレージを開けると遊びにきます。

先日、２匹のうちの１匹に引っかかれてしまいました☆

猫の爪ってすごく痛いですよね(*_*;

でもこれは精油を試すチャンス♪

わーいわーい♪と内心ウキウキしながら家の中へ入って早速試しました。

今回使ったのは

ティートゥリー
オンガード（ドテラ社のブレンドオイル）
フランキンセンス

ティートゥリーは殺菌などに優れているので１滴垂らして傷口に塗布。

めちゃくちゃしみる（汗）

もう１つ、ドテラ社で販売されているオンガードというブレンドオイルも１滴塗布しました。

こちらのオイルは殺菌や消毒に優れた精油をブレンドしていますので、一応使ってみました。

オンガードはティートゥリーほどしみなくて、むしろティートゥリーでしみてしまったのがおさまりました♪

最後に塗布したフランキンセンスは、肌の再生を助けてくれる作用があります。

※品質に注意しパッチテストをおこなった上で自己責任でお使いください。

数時間後には、切り傷があったの忘れてた☆

というくらいの回復力(*^^*)

２日くらい朝に１回、同じ精油をそれぞれ１滴ずつ塗布して使ったらすっかり良くなりました♪

それほど深い傷ではなかったのもあると思いますが、すぐにヒリヒリの痛みが消えたのと、何よりも薬を使わずに完治できたのが良かったです(*^^*)

薬以外の選択肢があるというのは嬉しくて楽しいことだな、と心から思います。

アロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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私たち人間がする本当の仕事ってなに？【つくばアロマサロン&スクールアロマ講座アロマ資格】

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です。

アロマ講座を作ったキッカケを以前ブログで記事にしましたが、私はアナスタシアという本と出会ったことで生き方が大きく変わりました。

アナスタシアは本の中で食事に関することだけではなく、仕事や生き方や子育て、男女の在り方など本当に様々なことを話していて、私はとても影響を受けたし理解が進むことにもつながりました。

これはホームアロマセラピスト講座でお話しする内容ですが、現代を生きる私たちの社会では仕事というとお勤めしたり経営したりするもので、技術やサービスや物を売って収入を得る、というものです。

そして収入の発生しないものは仕事というカテゴリ外のもの、という認識になってもいます。

ですが、本当にそうでしょうか？

私たちのする仕事とは、本当に収入を得るためのものなのでしょうか？

私はかつて生活やお金のために仕事をしていましたし、職種を選んでもいました。

でも本当に私の一生は生活やお金のためにほとんどの時間を費やすためにあるのでしょうか？

そんな疑問にアナスタシアは本の中でこう答えています。

世界ははじめから人間が何を食べようか、どこでそれを得ようか、などということに、思考のエネルギーを費やす必要がないように創られているの

この一文を読んで私は自分の心に浮かんできた疑問が、間違ったことじゃないと確信できました。

人間の仕事とは本来、収入を得て家や食べ物やその他いろいろを獲得するためのものではなく、この世界に自分にしかできない新しい何かを加えることだと理解できました。

でも新しい何かといっても世間をあっと言わせる斬新ですごいものとは限りません。

例えばいつも作っているお味噌汁に、シイタケ茶とコンブ茶を加えたら美味しくなるんじゃないか？

こんなことでもいいんです。

これ本当に美味しいのですが、これは私の思いつき（想像）を実行に移してみたら更に美味しく作れた（創造）。

つまり私の生きている世界にはなかったものでしたが、思い付きでやってみて出来上がったお味噌汁が新しくこの世界に加えられた、ということなんです。

私たちの本当の仕事は、こんな風に日々様々な発想で自分自身がより楽しくなったり満足できたりする何かを創造することなんだと思います。

きっとこれは生活のためやお金のために何かをするより、ずっとずっと幸せを感じることじゃないかと思います。

そんなわけないじゃん！って思いますか？

ためしに今日、明日でもいいです。何か一つでいいから生活の中でご自分が楽しくなりそうだと思えるアイデアを実行してみてください(*^^*)

これやってみようかな？と思える、ワクワクすることです。

私のお味噌汁のようにくだらないような事でも、やってみる行為そのものがあなたを楽しくさせてくれると思いますよ♪

ホームアロマセラピスト講座では精油のことだけではなく、受講して下さる方がもっと健康でもっとハッピーになれるようなお話をたくさんしています。

ブログでも講座の内容をたくさんお話ししていきますので、お楽しみに(*^^*)

アロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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フローリングワイパーにアロマを加えて床掃除に！【つくばアロマサロン＆スクールアロマ講座】

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です。

フローリングワイパーはどこのご家庭でも使用されているかとは思いますが、ちょっとひと手間、精油を加えるだけで床掃除もこんなに楽しくなっちゃいます♪

どのようにひと手間加えるかというと

水に精油を数滴垂らしてシートを浸す。
シートの水けを絞る

これだけです！

これならズボラな私でも簡単にできて便利です。　笑

さらに面倒ならシートに直接精油を垂らしてもＯＫですよ♪

お勧めの香りはシダーウッド。

お掃除のあとは床がピカピカに♡

ウッディーな香りもお部屋に広がって森林浴気分も楽しめちゃいます(*^^*)

素足の季節にはティートゥリーなどもいいですね。

ぜひお試しください(*^^*)

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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パワースポットで元気いっぱい♪【茨城つくばアロマサロン＆スクール松平邸】

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマ＆ハーブセラピスト養成講座　松平邸の松平玲です。

今日は近くの筑波山神社へ参拝に行ってきました！

自宅から歩いて５～６分くらいなのでとてもありがたいです(*^^*)

なんとなく気分がいいときに、ふらっといきたくなります。

↑　↑　↑

こちらは夫婦杉と呼ばれている杉の木です。

筑波山は山そのものがご神体といわれるだけあって、山に近づくだけでも澄んだ空気というか気の高さを感じます。

筑波山神社へ来ると心が落ち着いて、ずっとここにいたくなるような心地よさすら感じるほど波動が高い場所です。

気分がいいときだけではなく、少し落ち込んだ時ややる気が出ない時なんかも、筑波山神社へくると元気になれたりします(*^^*)

これから春になっていい季節になりますから、気が向いたときには筑波山神社おすすめですよ♪

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