こんにちは！
茨城 つくば アロマサロン＆スクール 松平邸の松平玲です(*^^*)
女性は自分の感情に敏感で反応しやすいところがあります。
上機嫌の日があるかと思えばわけもなくブルーになったり、重苦しくてやる気が出ない日も・・・。
そういう時は無理せずに、エッセンシャルオイルのパワーをかりて、自分をいたわってあげましょう(*^^*)
女性の気持ちやリズムを整えるおすすめの精油は、甘くてハーバルな香りのクラリセージや優雅で華やかなゼラニウムです。
温かい飲み物にクラリセージを１滴垂らしてゆったりくつろいで過ごしていれば、少しずつ心が軽くラクになっていきます。
ゆっくりする時間や余裕がないときは、ゼラニウムを手首や首筋につけてみましょう。
ゼラニウムの華やかな香りが、気持ちも前向きに変えてくれます。
ＰＭＳなどの症状にもおすすめです。
女性は感情をきちんと受け取るセンスが備わっています。
もちろん男性であっても感情を受け取る能力は備わっていますが、年齢を重ねるごとに感情を抑えて理性的に振舞うことが板についてしまって、何かしら感じているのに気が付かなかったりして・・・。
その点女性は男性に比べると、いくつになっても自分の感情を素直に受け取れる敏感さを失いにくいかもしれません。
よく女性は「感情的」「ヒステリック」などと言われることがあります。感情的に周囲を振り回したりヒステリックに攻撃するのは良いこととは言えません。
ですが感情には重大な役割があるので、無視したり感じないように訓練してはいけないものです。
感情は、本当の自分が望むことや本来の人生の流れとズレていることを知らせてくれるナビゲーションシステムです。
良い気分がしているときは流れに沿っているし、悪い気分がするなら流れや望みとかけ離れてしまっています。
感情というナビに注意を払って行動したりしなかったりしていると、だんだん幸せが人生に舞い込むようになってきます。
自分は今どんな気持ちがしているか？
これをきちんと受け取れるように意識することが大切です。
もし嫌な気持ちがしているのなら、必ず嫌な気持ちになることを考えています。
でも本当のあなたは嫌なことを考えて嫌な気持ちでいることなんて、望まないはずです。
感情を頼りに少しでも自分がホッとできる考えに切り替えて、笑顔を取り戻しましょう(*^^*)
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アロマ＆ハーブセラピスト養成スクール 松平邸の松平玲でした。
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