「前回いただいたやつ、すごく良かったです♪」

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマ＆ハーブセラピスト養成講座　松平邸の松平玲です。

昨日はＫ様に３回目となるご来店をいただだきました。

Ｋ様も同じ県内ではありますが、お車で１時間半くらいの距離を定期的にお越しいただいて、本当にありがたい気持ちでいっぱいです。

Ｋ様いつも本当にありがとうございます！

神社巡りなどもお好きなＫ様。

パワースポット筑波山の松平邸での瞑想会にご参加くださって、とても嬉しかったです(*^^*)

お会いするのが３回目ともなるとお互いに会話がかなり弾むようになって、それがまた嬉しく感じていました♪

前回いらしたときに「職業柄か腰がいつも痛くて・・・」と、少しお悩みのご様子でしたね。いつもお仕事お疲れ様です。

私たちの愛用するドテラ社のエッセンシャルオイルをクリームに配合して販売されている「ディープブルーラブ」というものを少しお分けしましたが、お役に立てたかなぁ？と気になっていました。

なので昨日

「あれ、すごく良かったです！」

「もっと使ってみたい！」

と仰っていただけて！

お役に立てて本当に良かったです(*^^*)

さらに以前書いた記事を読んでくださり、奥様の生理痛が時々酷いとのことでしたので今回はラベンダーを小瓶にお分けしましたが、ラベンダーも奥様のお役に立てたら嬉しいです！

またＫ様もお仕事で切り傷やちょっとした火傷などされるということですが、ラベンダーはそういった時も使えますのでお試しくださいね(*^^*)

ラベンダーは気持ちを落ち着かせるだけではなく、鎮静や鎮痛作用もあるんですよ♪

それと昨日はＫ様に買ったばかりのオラクルカードで占いもしていただきましたが、良いカードがでて嬉しかったです♪ありがとうございました(*^^*)

Ｋ様と占いの話やＫ様のスピリチュアルなことへの見解といいますかお考えを聞くのがとても楽しいですし、精油のお話までできて本当に毎回時間があっという間です☆

Ｋ様がお越しくださるときはいつもワクワクしております♪

またお会いできるのを楽しみにしております！

お仕事も無理し過ぎず、ご自愛くださいね(*^^*)

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

メディカルアロマをじっくり学んでみたい方はコチラ

茨城県つくば市　アロマ＆ハーブ資格を１日で取得！

アロマ＆ハーブセラピスト養成スクール　松平邸の松平玲でした。

茨城　つくば　アロマ＆ハーブセラピスト養成講座　松平邸

つくば市筑波１２２０

ＴＥＬ：０２９－８４６－４１１２

【定休日】　水・木・金

【営業時間】　１１：００～１８：００

◆アロマ＆ハーブ講座メニュー

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■アロマクラフト講座

【３月】

マスクにシュッ！花粉症対策スプレー

・３月１９日　11：00～12：30

・３月２３日　11：00～12：30

【４月】

簡単！アロマ化粧水

・４月２３日　11：00～12：30

・４月２７日　11：00～12：30

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「できれば薬は飲みたくないの」【つくば アロマ＆ハーブ講座 松平邸 筑波山】

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマ＆ハーブセラピスト養成講座　松平邸の松平玲です。

松平邸はアロマサロン＆スクールのほかに手相占いやオラクルカード占いもやっています。

先日、占いにお越しくださったＳ様。

同じつくば市からおいでくださったとはいえうちはつくばのはずれ、筑波山です。

なんとお車で４５分の距離を走ってきてくださり本当に感激でした！

「ありがとうございます！」とかたい握手をしたいところでしたが、ビックリさせてはいけませんので嬉しい気持ちを必死に抑えていたんですよ　笑

占い終了後に色々とお話をうかがいましたが、昨年にご病気をされたとのこと。本当に大変なご経験でしたね。

初対面のお客様にどうかと思い躊躇しましたが、松平邸で取り扱っているメディカルアロマのお話をさせていただけたのが、お役に立てたかもと思えて嬉しく感じています。

私たちのエッセンシャルオイルを使った体験談などのお話に

「おもしろ～い♪なんだか引き込まれちゃうわ♪」と、

笑顔で仰っていただけたり、

「できれば薬は飲みたくないのよね」と、

エッセンシャルオイルでまかなえるものがあるなら魅力的だと感じていただけたご様子で良かったです(*^^*)

Ｓ様ご自身と大切なご家族のために健康で幸せな毎日を送るお手伝いを、エッセンシャルオイルがしてくれるといいなと思っています。

またお会いするのを楽しみにしております(*^^*)

まだ病み上がりのお体ですので無理をし過ぎず、ご自愛ください。

本当にありがとうございました♡

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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・３月２３日　11：00～12：30

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精油選びのポイント【つくば アロマサロン＆スクール アロマ資格 アロマ教室】

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマサロン＆スクール　松平邸の松平玲です。

今アロマオイルは様々なところで手軽に購入することができますが、使う用途によっては品質にこだわり、安心できるものを選ぶことが大切です。

スクールでは最高峰グレードの品質を誇るドテラ社のエッセンシャルオイルの取り扱い方を特に学びますが、品質の種類を知ることで購入の際の目安になります。

自分のためでもありますが、ご家族や大切な方のためにも安心してケアできるようになりたいですよね(*^^*)

今朝起きたら夫が「寝違えて背中を痛めた！」と辛そうにしていたので、ラベンダーを背中に塗ってあげました。

しばらくして様子を聞いてみると

「そういえばだいぶ軽くなった。上を見上げられる！！」

精油ってほんとすごいね♪

ていうか、ラベンダー万能だね！と、夫婦で喜び合いました☆

精油を使って家族の役に立てるってとても幸せを感じます(*^^*)

きちんと学んで安心して使える精油があれば、誰でもホームセラピストになれるってステキですよね♪

精油を選ぶ際、どこに注意したら良いかというと

• 精油名・植物の学名が書いてあるか
• 学名と精油名があっているか
• 原産地は書かれているか
• 輸入元・製造元は書かれているか
• １００％天然のオイルかどうか
• 化学合成された香料を使っていないか

このようなことがチェックポイントになります。

また１００％天然かどうかは、実は一目見てわかるようになっています。

精油のパッケージやボトルにエッセンシャルオイルまたは精油と書かれているものは、１００％天然のオイルです。

天然でないものはアロマオイルと書かれていますので、簡単に見極められますね(*^^*)

品質が高いほどメディカルなグレードに近づいていきます。

一般的に精油は経口できないとされていましたが、最近では種類によって経口できるグレードのものもあります。

ただし経口できる精油は限られていますので注意が必要です。

精油選びのポイント、ぜひ参考にしてみてくださいね(*^^*)

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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【３月】

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・３月１９日　11：00～12：30

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・４月２３日　11：00～12：30

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※お申込みは開催日の３日前までとなります。

※詳細はこちらの記事かＨＰをご覧ください。

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こうして講座ができました

こんにちは！

茨城県つくば市　アロマ＆ハーブセラピスト養成講座　松平邸の松平玲です。

最近は地球の自然や体に優しいナチュラルなものを暮らしに取り入れる、そんなこれまでと違った豊かさを求める方が増えていますね。

私はもともとお肉やチーズなどの乳製品が大好きでしたし、サプリメントは気が向いた時しか食べないけどもし、体調が悪くなったら薬を飲めばいい、と考えるタイプでした。

そんなある日、ある本と運命的な出会いをしたんです。

「アナスタシア」という本をご存知の方はいますか？

この本を読んだその日からお肉が欲しくなくなり、ヴィーガンという食生活を選択することになったんです。

この本には本当にいろいろなことが書かれているのですが、特に心惹かれたのが植物が人間に対してどのような役割を持ち、働きをしてくれているのかが書かれた部分でした。

このブログ記事で私が感じたことの全ては書けませんが

植物を取り入れたらみんなもっと健康になって幸せになれるんだ！

という確信を得たことが、現在の講座を開催する流れの原点になりました。

単なる精油の使い方だけではなく、植物というか自然の恵みがどのように私たちに働きかけてくれるのか

どのようにすることが健康と幸せを感じる生き方になるのか

私たち人間も地球に存在する生命のひとつなので、動物界や自然界などとどのように関わることが平和と安らぎをそれぞれにもたらしていくのか

本当なら何日でも語りつくしたいことですが　笑

１日でたっぷりと私と夫の光の２人で、受講される方々にお伝えしていければと思っております。

また在り方がわかると、エッセンシャルオイルがもっと身近なものとして取り入れやすくなると思っています。

今日は講座にかける思いを語ってしまいましたが、講師がふわっとした理念で開講するよりはいいですよね？？(;・∀・)

これからはアロマのお役立ち情報だけではなく、講座の魅力もたくさんお伝えできたらと思っております(*^^*)

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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【３月】

マスクにシュッ！花粉症対策スプレー

・３月１９日　11：00～12：30

・３月２３日　11：00～12：30

【４月】

簡単！アロマ化粧水

・４月２３日　11：00～12：30

・４月２７日　11：00～12：30

※お申込みは開催日の３日前までとなります。

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ぐっすり眠れる香りのブレンド

皆さまこんにちは！

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なんだか寝つけない・・・

そんな夜にオススメのエッセンシャルオイルをご紹介します。

• オレンジ　　 ２滴
• ラベンダー　１滴

こちらをディフーザーやアロマポットで香らせたり、ティッシュやコットンに含ませて枕元に置ておくだけでもＯＫです(*^^*)

ぜひお試しください♪

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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【３月】

マスクにシュッ！花粉症対策スプレー

・３月１９日　11：00～12：30

・３月２３日　11：00～12：30

【４月】

簡単！アロマ化粧水

・４月２３日　11：00～12：30

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気になる足や靴のイヤな匂いに！アロマでスッキリ消臭！

皆さまこんにちは！

茨城県つくば市　アロマ＆ハーブセラピスト養成講座　松平邸の松平玲です(^^♪

だんだんと春に近づいてはきましたが、季節を問わずムレによる足や靴のイヤな匂い、気になりませんか？

エッセンシャルオイルを使ってこんな簡単ケアができるんですよ(*^^*)

【足のムレや匂いに】

• ティートゥリー　
• キャリアオイル（ココナッツオイルなど）

ココナッツオイルで１％に希釈したティートゥリーを、夜足裏に塗ってケアしてみましょう。

※精油は品質に注意し、自己責任のもと正しくお使いください。

ティートゥリーは殺菌や消毒に優れた作用がある精油なので、ムレて繁殖した雑菌による匂いなどもサッパリさせてくれます。

【靴の消臭対策に】

• お茶パック
• 重曹　　３０ｇ
• ティートゥリー　　１０滴

市販のお茶パックに重曹を詰め、ティートゥリーを垂らしたら完成です。

香りを楽しむ以外にも、たくさんの使い方があるエッセンシャルオイル。

色々と使ってみてくださいね(*^^*)

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■アロマクラフト講座

【２月】

簡単！アロマストーン

・２月１９日　11：00～12：30

・２月２３日　11：00～12：30

【３月】

マスクにシュッ！花粉症対策スプレー

・３月１９日　11：00～12：30

・３月２３日　11：00～12：30

※お申込みは開催日の３日前までとなります。

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鼻づまりがラクになる！アロマで風邪や花粉症対策

皆さまこんにちは！

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花粉症のシーズンになってきましたが、風邪なども含め多くの人が悩まされる鼻づまり。

夜もぐっすり眠れなかったり頭がボーっと重く感じたり、つらいですよね。

薬を飲むほどじゃないけどどうにか少しでもスッキリしたい。

そんなときにはアロマテラピーが役に立ててみるのもオススメです。

鼻づまりの解消には

• ユーカリ
• ペパーミント
• ティートゥリー

がオススメです。

蒸気吸入

鼻づまりに即効性が期待できる方法です。

またあたたかい蒸気を吸い込むことで鼻の通りもよくなります。

• マグカップ
• お湯
• お好みの精油　１～３滴

熱めのお湯をマグカップに注ぎ精油を垂らしたら、目を閉じてゆっくりと鼻から蒸気を深く吸い込みます。

蒸気がなくなるまで５分ほど鼻呼吸を繰り返すと良いです。

マスクスプレー

花粉やウィルス対策にマスクを着用している方は多いと思います。

このマスクにシュっとひと吹きして、爽やかな香りとともに鼻の通りもスッキリ！スプレーを携帯すれば外出先でも便利ですね。

• ３０ｍｌのスプレー容器（アルコール対応のもの）
• 精製水orミネラルウォーター　２０ｍｌ
• 無水エタノール　　１０ｍｌ
• お好みの精油　　　１０滴

無水エタノールに精油を入れ、軽く容器を振って混ぜ合わせます。

精製水をさらに加え、容器を振ってよく混ぜて使います。

※スプレーはマスクの外側（肌に触れない面）にするようにしましょう。

※１ヶ月くらいで使い切りましょう。

※無水エタノールは引火性があるので、火の近くで使わないようにご注意ください。

※ペパーミントは香りが強いので、少量からお試しください。

※精油は品質に注意し、自己責任のもと正しくお使いください。

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・２月２３日　11：00～12：30

【３月】

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・３月１９日　11：00～12：30

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日本人で良かった♪やっぱり和食がサイコーですね♡

皆さまこんにちは！

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私たち夫婦は基本的にヴィーガン＆グルテンフリーの食生活をしているので、外へお食事に行こうとするとつくば市周辺にはあまり行けるお店がありません(*_*;

そんな私たちにやさしい外食店舗がこちら♪

じゃじゃん！

そうです！回転寿し♪

おいなりさんやかっぱ巻き、かんぴょう巻きなどヴィーガン＆グルテンフリーでも楽しく食べられます(*^^*)

特にグルテンフリーを始めてから和食にすると割と簡単に実践できると気づいてから、ますます

日本人で良かった！

和食ってサイコー♡と

感じています(*^^*)

回転寿しのお店に行くと、必ずイスラム系の方がいらっしゃいます。

宗教上の理由で食事に制限がある外国の方も、回転寿しなら気を遣わず安心して食べられるんだと改めて和食の素晴らしさに感動してしまいました☆

さらにデザートとしていつも食べますが、パイナップルも１００円で食べられる！

なんてステキ・・・♡

つくば市はもともと外国人留学生や研究者が多いので東京オリンピックをキッカケに、ヴィーガンやグルテンフリーのお店が周辺にも増えていくといいなぁと思っています(*^^*)

もしつくば市やその周辺にあるステキなヴィーガンのお店やグルテンフリーのお店をご存知の方がいたら、ぜひ教えてもらえると嬉しいです♪

それでは、本日もステキな１日を(*^^*)

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しもやけにオススメのエッセンシャルオイル

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今年は暖冬かなぁ～(*^^*)と思っていたのに、雪も降るし寒いですね！

足元の冷えからくるつま先のしもやけは大丈夫ですか？

私はここ数年、毎年つま先がしもやけになります。

ほとんど家の中にいるのに不思議ですが、やはり足元が冷えているのかなと・・・☆

そこで今日は私のように辛いしもやけをどうにかしたい！という方のためにお役立ち情報です。

使う材料はたったの２つ！

• フランキンセンスの精油
• キャリアオイル（ココナッツオイルやグレープシードオイルなど）

キャリアオイルで希釈したフランキンセンスをしもやけになった箇所にスリスリ。

何度か時間をおいて塗り直すと翌日にはだいぶラクになりますので、今まさにしもやけで辛かったのよ～☆という方にオススメです(*^^*)

※精油は品質に注意し、パッチテストを行ったうえで自己責任で正しくご使用ください。

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・２月１９日　11：00～12：30

・２月２３日　11：00～12：30

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キッチンやバスルームの汚れ落としに使える精油

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キッチンやバスルームはお料理の油汚れ、皮脂など気になりませんか？

最近は重曹やクエン酸などを毎日のお掃除に使う方がものすごく増えてますよね(^^♪

いつものお掃除にエッセンシャルオイルをプラスすると香りも爽やか、安全で効率的なハウスクリーニングができます。

そこで今日はキッチンやバスルームの汚れ落としにも使える精油をご紹介しますね♪

レモンをはじめとする柑橘系オイルは油を溶かす成分を含んでいるので、フライパンに重曹とレモンの精油を数滴たらして洗うとスッキリ汚れを落とすことができます。

他にもレンジまわりやバスルームの皮脂汚れなど柑橘系オイルを活用して、スッキリ爽やかなお掃除タイムを楽しめます。

※プラスチック素材を傷めることがあるのでご注意ください。

柑橘系オイルですから

• レモン
• オレンジ
• グレープフルーツ
• ベルガモット

などがオススメですよ(*^^*)

メディカルアロマのある暮らしって、なんだかとっても豊かで幸せな気分になるから不思議ですね(*^^*)

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【２月】

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・２月１９日　11：00～12：30

・２月２３日　11：00～12：30

【３月】

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・３月１９日　11：00～12：30

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