今日の朝ピラティス♡8:30〜のレッスンでは天使の梯子がキレイでした10:00〜は海の...

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今日の朝ピラティス♡ 8:30〜のレッスンでは天使の梯子がキレイでした☀️ 10:00〜は海の色から夏よりも鮮やかなブルーでした🌊 お客さまから実家のミニトマト🍅をいただき レッスンが終わると 波乗りやライフセーバーでスタジオ前を通る友人が実家の野菜を🥬届けてくれてました なんて素敵な日なんでしょう✨ 動くこと食べること休むこと #ありがとうございます #ピラティス #pilates #ピラティススタジオ #運動習慣 #動くこと #食べること #野菜 #無農薬 #休養 #休むことも大事 #午後はデスクワーク #食べたもので身体は作られる #トレーニング #朝ピラティス #鎌倉 #由比ヶ浜海岸

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