ワークショップのお知らせ『筋膜を身近に』〜筋膜を理解することによってトレーニングの幅を広...

ワークショップのお知らせ 『筋膜を身近に』〜筋膜を理解することによってトレーニングの幅を広げよう〜 6/10（日） 10:00〜12:00/13:00〜15:00 各8名限定 参加費:4320円(税込) ☆シリカ水・Loopexerciseゴム付 詳細 様々なトレーニングには筋肉だけではなく、第2の骨格と呼ばれる「筋膜」も重要なひとつです。なぜ重要なのか、どのように何をすらばよいのか。これらを明確に理解できればトレーニングの幅が広がります。今回は簡単で効果的なヘアゴムを使用したLoopexerciseからだほどき®︎運動の可能性も理解しながら進めていきます。日々のトレーニングのスパイスになる内容です。 ※ケイ素を含んだシリカ水とLoopexerciseゴム付きの講座です。 限定８名です。 すでにご予約いただいているのでご興味のある方はお早めにご連絡ください。 #ワークショップ#お知らせ#6/10（日）#ピラティス#トレーニング#ピラティススタジオ#PreMare#鎌倉#由比ヶ浜海岸#海の見えるスタジオ#少人数制グループレッスン#プライベートレッスン#オリジナルエクササイズ#運動習慣#筋膜#理学療法士による講座#指導者向けセミナー #介護予防運動#勉強会#アナトミートレイン#筋肉

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