10連休… と憂鬱ですか？

おはようございます。

子どもと一緒にいるのに
孤独を感じちゃうママ

子育てに味方がいないママの心を軽くします。

プレシャス・マミー
Mirai kidsコーチ
飯塚舞です。

もうすぐGWですね。
10連休のご家庭も多いでしょうか？

はぁ、10連休…
と憂鬱ですか？

園や学校があればいいのに…と思いますか？

さて、10連休、どう過ごしましょうね。。。

先ずはお母さん、

あなたが本当はどうしたいのか？

何を大事にして過ごしたいのか？

GW終わった後にどんな気持ちでいたいのか？

あなたがこれだけは譲れないものなど、

少し考えてみませんか？

それでも子どもと一緒に何をしたらいいのか分からない!!

そんな方におススメは

①一緒に料理を作る

一緒にメニューを決めて、買い物では食材選びも！

そこから食材の産地や旬、食の安全など会話も広がります。
お子さまが大きければ、食糧自給率や廃棄量の話題もいいですね。

たまには風土料理や世界の料理に目を向けても
新鮮でしょう。

お料理作りは段取り力や創造力を育みますよ。

②自然の中で遊ぶ

図鑑やスケッチブックを持参して、外に出かけましょう！
新しい発見がきっと山ほどありますよ。
お子さまが何に興味を持っているか、分かることもありますね。

自然は五感が鍛えれます。

お子さまが視界に入る安全な場所に居れば、
お母さんはシートの上で寝ころんで
お日様パワーを受け取りましょ。

③本物に触れ感性を磨く

美術館、音楽鑑賞など優れた芸術作品に触れてみましょう。
自分の好き、嫌いという感覚も分かりますね。

またなぜ？という好奇心をもつために、
科学館や博物館もおススメです。
身の回りには不思議がいっぱいありますからね。

ワクワクする、楽しいという感じる心を
親子で持てるGWになるといいですね。

とはいえ、4月の環境の変化による
疲れがたまって出てくる時でもあります。

予定を詰め過ぎないように
たまにはぼけーっとしたり、
リラックスする時間も
作ってみてくださいね。

それでも

”もう、どうしたらいいか分からない!!”

”イライラが止まらない!!”

という時は、
Mirai kidsコーチがあなたの心を軽くしますよ。

◆Mirai kidsからのお知らせ

(1)Mirai kidsコーチによるコーチングセッション受付中

・1回コース　 60分 3,000円(税別)
アフターフォロー1回付　（30分無料セッション）

・3回コース　60分×3回 8,000円（税別）
アフターフォロー1回付　（30分無料セッション）

＊5月以降は正規料金となります。

お子さまの個性や保護者の方の考え方を
尊重しながら共に考えていきます。

(2)Zoomで全国どこからでもご参加いただける
かおりんコーチとまいコーチのセミナーを開催しています。

・Mirai kids流☆ゲームを通して自己肯定感を上げちゃおう(60分)
・Mirai kids流☆宿題を通して自己肯定感を上げちゃおう(90分)

5月13日(月) 22:00～23:00 ゲーム
 5月15日(水) 22:00～23:30 宿題

価格 3,240円(税込み)

今日も愛と感謝に溢れる一日を☆