みなさ～ん
おはようございます！！
認定プレシャスマミートレーナーの
なかしま ゆきです＾＾
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先週は、神戸⇒兵庫県赤穂⇒三重県名張と
遠方にお仕事の日々
電車の中でよく眠れます（笑）
さてさて
先日ね
お仕事から帰ると
3年生次男くんが
2階に上がる
階段でブスッとした顔で
座っていました。
「ただいまーーー（そんな時ほど
テンション上げて言います）
遅くなりした。
待っていてくれてありがとうね。」
荷物も上着も持ったまま
側に行って
ギューーーーーと抱きしめる。
「嫌なことあったの？」
「今日、オレめっちゃ楽しいこと何もなかった・・・」
「そっか～
楽しいこと何もなかったんだ～
悲しかったね。」
最近周りのお友達が
みんな同じゲームを購入し
まだ持っていない次男マゼンタくんは
一緒にゲームで遊べず
仲間に入れないそうです。
「テレビも面白くない！
何もいいことない！」
「そっか～そっか～」
3分ぐらいかな
ギューーーーと抱きしめて
次男くんの温かみを感じてから
「お母さん今からおいしいご飯を作るんだけれど
お手伝いしてくれる？」
と言うと
「どっちでもいい・・・」
（まだ気分はブルー）
「ありがとう！じゃあ手伝ってね。
（ありがとうの前払い＾＾）
かばんと上着を置いて
手を洗って準備してるね～」
そういうと
仕方なしにも
キッチンにやってきました。
「今日はねカレー鍋をするから、
マゼンタくんは、キャベツとジャガイモと
あっ薄揚げも切ってくれるかな？」
「うん、いいよぉ。」
（徐々に気持ちが上がって来た）
「お肉はどれだけ入れようかな？
あれ～～～～ウィンナーあったのに
無くなってる！！！！」
「お兄ちゃんが食べたん違う？」
「あっそうかもね。」
たわいもない話をしながら
お料理をしました。
その中で
「まだ、ゲーム買ってもらわれへん？
って今日も2人の友だちに言われた。」
とか
嫌なこと
楽しみにしていること
胸の内を吐き出してくれました。
「あぁ～マゼンタくんが一緒に作ってくれると
早くご飯が出来て助かるわぁ～」
すっかりスネ顔が
笑顔になっていました。
わが子とのコミュニケーションの手段の一つ
一緒にお料理する。
どんな効果があるのか！？
○わが子が自分の気持ちを自然と話せる。
○話す側も聴く側も構えすぎない。
○お料理をすることで
「お母さんの役に立っている」という
事で低くなっていた自己肯定感が上がってくる！
お鍋ができる間
「お野菜が柔らかくなるまでに
お洗濯ものを入れるのも手伝ってくれる？」
と聞くと「うん！いいよーーーー！！！」
弾む声で答えてくれていました。
もう、大丈夫
と思う瞬間でした。
子どものブルーナ気持ちも
引き上げ方を知っていれば
何も怖くない！
むしろ楽しみになっちゃいます♪
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