今週は体重の記録だけ・・・

３０週

今週は忙しかったので体重の記録だけ。

２９週５日（６月１８日）
体重　５０．６キロ（プラス５．６キロ）
体脂肪　１９．６％

２９週６日（６月１９日）

体重　５０．２キロ（プラス５．２キロ）

３０週１日（６月２１日）

体重　５１キロ（プラス６キロ）

３１週２日（６月２２日）
体重　５０．４キロ（プラス５．４キロ）


食事記録は月曜あたりから再開します。


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購入したいカメラ

２９週３日（６月１６日）
体重　５０．８キロ
体脂肪　１９．９％

２９週４日（６月１７日）
体重　５０．７キロ
体脂肪　２０．３％

今日は食事の記録なしで。

週末なので食生活ボロボロです・・・。

出産を前に新しいカメラを買おうと思ってます。

候補はこれ

お店で色々見て決めたいと思います。

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２９週２日

２９週２日（６月１５日）

体重　５０．６キロ（プラス５．６キロ）
体脂肪　１９．７％

朝



白菜キュウリサラダ
シリアル　プルーンヨーグルト
リンゴ半分

昼

ちらし寿司（お茶碗２杯）
お味噌汁
白菜キュウリサラダ

間食

カフェオレ
マロンロールケーキ

夜

チキンサラダ

アイスクリーム

今日は友達が遊びに来てくれた。
お昼はちらし寿司
お腹が空きすぎてお代わり

ロールケーキも焼いてみた。
明日は確実増量です。


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