体重４９．６キロ（プラス４．６キロ）
朝
モーニングを食べに
パン２つ
ハム チーズ
サーモン バター、ジャム
カフェオレ
昼
エビ
ポテトサラダ
夜
マクドで
チキンラップ（半分だけ）
サラダ
ポテト少し
３食外食なんてするもんじゃないなと
翌日後悔
２６週４日（５月２７日）
体重 測定してません
朝
クロワッサン１個
サラダ
チーズ
カフェオレ
昼
ハッシュドポーク
キュウリの酢の物
間食
アップルパイ
アイスクリーム
夜
サラダ
ずーっと間食してなかったのに今週は
大爆発でした。
アップルパイが大き過ぎて夜お腹空かず
サラダで済ませました。
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