先週１週間は、ほぼ毎日片付けをしてました
主に私の荷物を置いている部屋の片付けに時間を使ったのだけど…
一番出たのは古雑誌を含む紙のゴミ
よくこんなにため込んだなぁというくらい出たし、今回ほどじゃないにしろまだ出ると思う。
古紙回収があるので、その時にきちんと出そうと思います。
部屋がきれいになったので、快適になり気持ちをスッキリ前向きになる。
という効果の他に私の場合、「寝付きが良くなった」という効果が
私は眠ってしまえば朝までぐっすりなのだけど、寝付くのに時間がかかっていて
改善したいなぁって思っていたのです。
改善される前は、寝付くまで30分以上長い時には１時間を超えていたんだけど
片付けを始めてから30分以内に眠れるように
どれくらい寝付くまでにかかったかなんてわからない早さで寝付けるようになりました
これは私にとってはかなり嬉しい変化でして
まだ不要なものはあるはずなので、毎日とはいかなくても
片付けを続けていこうと思います
寝付きが悪かった原因はエネルギーが余っていたから、だと思うから
のんびり過ごすのもほどほどにしようっと（笑
主に私の荷物を置いている部屋の片付けに時間を使ったのだけど…
一番出たのは古雑誌を含む紙のゴミ
よくこんなにため込んだなぁというくらい出たし、今回ほどじゃないにしろまだ出ると思う。
古紙回収があるので、その時にきちんと出そうと思います。
部屋がきれいになったので、快適になり気持ちをスッキリ前向きになる。
という効果の他に私の場合、「寝付きが良くなった」という効果が
私は眠ってしまえば朝までぐっすりなのだけど、寝付くのに時間がかかっていて
改善したいなぁって思っていたのです。
改善される前は、寝付くまで30分以上長い時には１時間を超えていたんだけど
片付けを始めてから30分以内に眠れるように
どれくらい寝付くまでにかかったかなんてわからない早さで寝付けるようになりました
これは私にとってはかなり嬉しい変化でして
まだ不要なものはあるはずなので、毎日とはいかなくても
片付けを続けていこうと思います
寝付きが悪かった原因はエネルギーが余っていたから、だと思うから
のんびり過ごすのもほどほどにしようっと（笑