季節の変わり目

＊後日まとめ書き＊

昨夜、入浴→夕食を終えてからなんだか具合が悪くなった私。
頭がボーっとするような重たいような、そんな感覚。

幸いお風呂にも入っていたし、早めに寝室へと移動してテレビを観ながら過ごし、ちょっと早く眠りについたの。

翌朝つまり今日、何事もなかったかのように回復
一体何だったのかなぁと考えた結果…
昨日は２０℃を超える暖かさで時に暑くも感じたくらい。

結局、気温の変化に身体がついていけなかったのではないか、という結論に至りました。

これから夏もやってくる訳だし、外に出る機会も増えそうだから体力つけたいなぁ

皆さんも、季節の変わり目の体調にはお気をつけ下さい