こんにちは～
最近、導入美容液というものに
目覚めた私です
\ はじめまして /
旅行&スイーツ大好き
28歳 元営業女子
2月に第一子出産予定
アメトピ掲載記事
ありがとうございます
今回は、妊娠する前に
揃えていた妊活アイテム②
～お食事?編～
ご紹介します
赤ちゃんがきてくれた時のこと
《粉末ルイボスティー》
飲み物は基本水の私ですが、
便秘解消、デトックス効果を求めて
ティーバッグタイプは渋くなったり
抽出に時間が掛かったり、
外出先でごみを捨てるのも面倒なので
そういう点でも
粉末タイプはとても便利
あと、水にも溶けるので
外出先でお水買って
シャカシャカして飲んでました
何回もリピート買いした商品
《MCTオイル》
勝山館のMCTオイル
会社で妊活をしていた美人先輩に
オススメしていただいたもの
素早くエネルギー源になるので
筋肉量を維持しやすくなり、
持久力効果がアップ
小分けのものを買って
会社のロッカーや鞄に忍ばせてたけど
自宅用にコスパ◎のボトルも追加購入
毎日スープやサラダに掛けてました
癖もなくて本当に続けやすい
MCTオイルは
腸を刺激する作用があり
妊娠してからは摂るのを止めてます
健康のために出来ることは
結構頑張ってました
身体が元気になると
自然と心も元気になって
明るい気持ちで毎日を過ごせる
どちらも毎日飲料やお食事と一緒に
簡単に摂取できて続けやすいです
ぜひチェックしてみてね～
こちらもどうぞ
またね～
