ビーチヨガ

先日、私の夏の恒例行事！そして、究極のデトックス♡　　ビーチヨガに行ってまいりました


こちらは、その前に鎌倉の松原庵でお茶。

松原庵、お蕎麦で有名ですか、奥にカフェがついていて、こちらのスコーンは絶品







さて、ひと息ついてビーチへ移動
風が強かったので、波の音が最高のBGM








先生のガイド、波の音、砂、サンセット、全てが完璧で、いつもいつも涙が止まらなくなってしまいます…








特に泣きたくなるようなストレスを抱えているわけじゃないのに、身体が勝手に反応しています。

砂浜と海に、日頃の疲れを全部委ねて…




自然の力は偉大です。