ちゃおー♡
最近ジムと語尾にるみなをつけるのにハマっているみなです(・ω・)ノ笑
今日はジム行こうか悩んだけどゆっくりお家で映画を見たよー。
結構ジムと行ってるけど、引き締まったー？って聞かれるけど、
まだよくわかんないかな～
なんとなくお腹とか少しばかり変わった気が。。
でもまだ始めたばっかりだから、ちゃんと続ければもう少ししたら効果実感できるかもね！
ジムで体脂肪率とか測ったらお家のと全然結果違くて驚いたの！
競泳やってた頃に比べてめちゃくちゃ増えてたから
少しは昔の数値に近づけるようがんばるみな♡！
あと！12/30のワンマンpartyの前売りチケットが予定枚数完売したみたいです(>_<)！
嬉しいー！
ありがとう！！
立ち見席でチケット追加発売されるみたいなので、
えっ！チケットまだ買ってなかった！油断してました！って方はぜひ(*´ω｀*)ゞ！
さて、明日はインスタントジョンソンさんの番組に出演するよー！
詳細はこちら↓
『インスタントジョンソンのかわいこちゃ～んNEO!』が
12月14日(土)に放送されます！
第1～4部の各30分番組となっております。
第2部19:30～ prediaから湊あかね、村上瑠美奈、岡村明奈、水野まいが出演致します！
4名がゲストとして番組をジャックします！
第3部20:00～ prediaから林弓束が出演！こちらは林弓束が単身乗り込みます！
MCのインスタントジョンソンさんを中心に、
土曜の夜に見られる「将来のスター発掘バラエティー」をコンセプトとした、
トーク・企画満載の番組です！
アメスタサイト：http://studio.ameba.jp
※ご視聴は、パソコン、スマートフォンからご覧ください。
★さらに！！！！！★
番組放送終了後は、
「プレミアム放送」 を実施します！
放送時間
20:20～21:50 第2部メンバー(湊あかね、村上瑠美奈) (岡村明奈、水野まい)
20:50～22:20 第3部メンバー 林弓束
こちらは人数限定で、皆様のコメントにリアクションしたり、
質問をうけながら一緒にトークを展開していきます！
一緒に楽しくお話しましょう！！